受感染肉品中的普恩蛋白質,比病毒微小千百倍、毒性超強,不僅引爆了震驚全球的狂牛症,更會使人心智能力嚴重受損,甚至罹患阿茲海默症。

  今天,美國六十五歲以上的人有10%罹患阿茲海默症,而台灣六十五歲以上的人當中,每35人就有一人罹病。未來,發病率還會持續攀升。阿茲海默症已成為擴及全球的流行病。

  阿茲海默症並非年長者的專利,有的人三十歲就發病。駭人的是,患者的大腦早在症狀出現前十幾年便逐漸產生病變,最後甚至完全失去生活能力,根本無法治癒。

 

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010306633

 

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中廣更新日期:2009/08/23 19:35

有些食物吃多了會影響孩子的大腦發育。營養專家整理出了一些不適合孩子吃的東西。

鹹菜、榨菜、鹹肉這些過鹹的東西會影響血液供應,造成腦部缺氧。一歲以下的孩子,味精吃太多可能讓腦細胞壞死。臘肉或是燻魚這種食物,需要長時間高溫煎炸,容易產生過氧化油脂,有礙大腦發育。另外,爆米花皮蛋裡面含有鉛,油條、油餅裡有鋁,都對大腦發育不好,不要給孩子吃。

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090823/1/1po50.html

 

傷害大腦的五類食物

 常吃以下5類食物,大腦會出現反應遲鈍、笨拙,甚至記憶力降低等現象:
  
  過鹹食物:人體對食鹽的生理需要極低,成人每天7克以下、兒童每天4克以下就足夠了。常吃過鹹食物會損傷動脈血管,影響腦組織的血液供應,使腦細胞長期處於缺血、缺氧狀態下,從而導致記憶力下降、大腦過早老化。
  
  含鉛食物:鉛能取代其他礦物質鐵、鈣、鋅在神經系統中的活動地位,因此是腦細胞的一大殺手。含鉛食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是,無鉛松花蛋的鉛含量並不等於零,只是低於相應的國家標準,同樣不宜大量食用。
  
  含鋁食物:世界衛生組織指出,人體每天鋁的攝入量不應超過60毫克,油條中的明礬是含鋁的無機物,如果一天吃50—100油條,便會超過這個量。
  
  過氧脂質的食物:油溫在200℃以上的煎炸類食品及長時間曝曬於陽光下的食物,如熏魚、燒鴨、燒鵝等含有較多過氧脂質,它們會在體內積聚,使某些代謝酶系統遭受損傷,促使大腦早衰或癡呆
  
  含糖精、味精較多的食物:糖精攝入過多會損害大腦細胞組織;味精少量食用是安全的,但周歲以內的嬰兒和妊娠後期的孕婦最好別吃。嬰兒食用味精有引起腦細胞壞死的可能;孕婦吃則會引起胎兒缺鋅,影響孩子智力發展。

 

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405122014490  

 

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是昨天吧!某電視節目介紹一家「山寨筆電大廠」,

首腦不但一點都不心虛,更不引以為恥;

而是理直氣壯,說得頭頭是道!

 

真是「開了眼界」!

 

這就叫「價值觀多元化」嗎?

連模仿、坐享其成都可以「積非成是」?                  

管他什麼紅海藍海,可以海削一筆,就是王道!

要在「是非不明」的世代,混得下去,

可真得「武功高強」啊!

 

冰山一角

道德】已不再拿來「律己」,而只用來「責人」而已了嗎?!

 

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  • Aug 25 Tue 2009 15:49
  • 昏鈍

 

頭昏昏

腦鈍鈍

像個廢人!

 

長期忽視「睡眠管理」,「自作自受」!


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 年輕時,看過一篇文章:描述某種動物,大意是:「離了冷近了刺」!

如今,覺得自己沒比那些動物高明!

 

「一家人」的衛生保健習慣居然也可以那麼地不同!

.................... 要怎麼好好地相處呢?!

 

每個人「在乎的」不一樣!

 

好累..............................

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服裝之「布料材質顏色厚度、編織緊密度」有不同關注重點

 

抗紫外線       UV 寬鬆 長袖深色

                      (深色的衣服可吸收較多的紫外光,故防曬效果會比淺色衣服好 

              編織緊密(布料纖維之間的孔洞越小者,紫外線就越無法穿透)                    

                        聚酯纖維、絲或毛料的抗紫外線能力會比棉或嫘縈來的好

              中午是紫外線指數最強時候,戴上帽子、穿上T恤或厚衣服等,

                       可減低百分之九十紫外線  

        http://blog.sina.com.tw/e_guang/article.php?pbgid=51035&entryid=583056

 

防中暑        不要穿太厚,儘量穿著寬鬆透氣淺色系且吸汗、棉質布料的服裝,

                    並戴遮陽帽

          

 

防中暑 多喝水穿透氣衣物

台灣新生報更新日期:2009/08/05 00:07

 

要穿透氣舒適的衣服,部分女性朋友為了怕曬黑,

把自己封得密不透氣,反而讓體內的無法散發,其實是滿危險。

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090805/128/1od25.html

 

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此篇文章同步刊登於

近幾年因溫室效應、地球暖化,感覺夏天一年比一年炎熱,

因熱病死亡的案例也明顯增加,像20038歐洲熱浪來襲,

便造成將近兩萬人死亡,而台灣地處亞熱帶,四面環海,

夏季氣候炎熱潮濕,更容易造成熱傷害,不得不慎!

天主教耕莘醫院永和分院家醫科許馨文醫師指出,

常見的熱病包括熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭及最嚴重的中暑。

熱痙攣是因身體大量出汗,鹽分流失造成電解質不平衡,以致肌肉抽筋痙攣;、

熱昏厥則因高溫造成皮膚表面血管擴張,使腦部血流減少昏厥

              特別是在炎熱環境中長時間站立者更容易發生。

熱衰竭是因人體在炎熱的環境中過度產熱及流汗,

              最後超過體溫調節中樞代償機制的負荷,使體溫上升,

              加上脫水和電解質不平衡,會出現非常口渴、疲倦、焦躁不安、噁心嘔吐、

頭痛暈眩、四肢無力、皮膚濕冷、臉色蒼白、脈搏微弱、全身不適等症狀,

此時測量肛溫或口溫約37-40C

許馨文醫師強調熱衰竭若未適當處置,就可能惡化成為致命的中暑

 

中暑時的中心體溫(肛溫或口溫)會超過40C,且合併中樞神經異常

意識混亂、幻覺、步態不穩、抽筋甚至昏迷,也會造成多重器官衰竭

不儘快處理,死亡率非常高。

若不幸發生中暑,應趕緊將病患移至陰涼處,除去衣物,用冰水拭浴,

若有風扇吹拂更好,可將手腳浸泡在冰水中,或以冰袋放於主要血管流經的

頸部、腋下、鼠蹊等部位幫助散熱;意識不清者若嘔吐,應使其側躺

避免嘔吐物阻塞呼吸道,若呼吸困難則應儘快請求救援並施以人工呼吸。

中暑雖然可怕,但卻可事先預防,許醫師提出以下幾點常見方法:

(1)避免在炎熱潮濕的天氣下從事戶外活動,特別是較激烈或長時間的活動,

    應儘量安排在室內進行,若在戶外活動應避開下午一時到三時最熱的時段。
(2)
平時要補充足夠的水分及鹽分,若從事劇烈的戶外活動,飲水中可加一點鹽或喝稀釋的運動飲料,

     因脫水及電解質不平衡是造成中暑的重要危險因子。
(3)
衣服不要穿太厚,儘量穿著寬鬆淺色系且吸汗的服裝,並戴遮陽帽


(4)
從事劇烈戶外活動前,應確認自己身體狀況是否許可,活動前7-10天即先離開冷氣房,

    至戶外有計畫的進行體能訓練,使  身體提早適應熱環境,活動時若有不適應立刻休息勿勉強。
(5)
老人、小孩及慢性病患的身體調節功能差,是中暑的高危險群,在炎熱的天候下

    即使未至戶外活動,亦有中暑可能,平時家人應多注意他們是否補充足夠的水分、有無中暑的相關症狀。

 

http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4735

                                                                                                                             

 

 

※中暑的處理方法:

一、必須依據「分秒必爭」的原則,迅速將病患移至陰涼通風處,脫掉大部分衣服,

        給予患者安靜、舒適的環境,使其平躺休息。

二、對於神智不清的病患,宜採取臉側臥、一腿彎曲的復甦姿勢,並得保持呼吸道通暢。

三、可先用冷敷使體熱加速散出,迅速使體溫下降至常溫。待病人清醒,可給予鹽水飲用,以補充流失之體液。

四、若情況未改善而仍意識不清、甚至昏迷,或有嘔吐、虛脫、休克之現象,則應立即轉送醫院進一步處理。

 

 http://www.fhjh.tp.edu.tw/pri04/doctor/doctor9209_right.htm

 

中暑所產生的高熱,是外在環境造成,並不是自身為了抵抗病菌而產生的發燒,吃退燒藥只會加重病情。

 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090805/128/1od25.html

 

                                                                                                                                                              

 

西瓜綠豆也是預防中暑的好東西。

西瓜能清熱解毒、除煩止渴;綠豆則具有清熱解毒、消暑止渴及利尿等功效。

一旦已出現輕微中暑症狀,可以刮痧或穴道按摩來減輕不適。

刮痧時,可用刮痧板或光滑平整的陶瓷湯匙邊緣,先抹些潤滑油(用涼性的感覺比較好)

在頸後側及肩部朝同一個方向刮皮膚,刮到皮膚充血潮紅或成紫紅色。

至於穴道按摩,則可按壓風池穴與抓提肩井穴

風池穴位於雙手掌心貼住耳朵,十指自然張開時,大拇指按壓的凹陷處。

肩井穴則在肩部肌肉最高處,反覆抓提此處肌肉,可以減緩中暑頸部緊繃、頭暈頭重的不適感

 

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!AF4DA_SRGAXpn69xMhZj3C969Q--/article?mid=76

 

 

環境中的熱與人體生理反應

環境溫度必須低於體溫,人體才能將體內的熱散到外面,而且體外與體內的溫差越大,越容易散熱,類似的道理,環境中的溼度越高,散熱也越不容易
       
大量流汗時不能補充足夠的水份和適量的鹽分,可能會造成脫水、電解質不平衡和散熱困難,這就會產生熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭和中暑等「熱」症候群。

熱衰竭

熱衰竭是身體長時間暴露熱環境的表現,通常是由於鹽分流失、脫水或代謝物過份堆積在體內所致。在熱環境中可能只要幾小時,也可能長達數日才導致熱衰竭。
       
主要的症狀包括無力倦怠、口渴、頭暈、噁心嘔吐、焦躁不安、頭痛等,因熱衰竭致而致死的病例不多,但有時候熱衰竭會演變成為中暑。熱衰竭病患大多數神智清醒,體溫可能為正常或輕微上升,病患看來蒼白大量流汗而且血壓偏低
       
治療則是儘速將病患移到涼爽的環境,同時給予稀釋的鹽水飲用,若病患嘔吐無法進食,則可給予靜脈點滴注射,只要缺乏水份電解質不平衡的狀況可以改善,預後通常很好。預防之道則避免在酷熱的環境中過久,同時要補充足量的電解質。

中暑

中暑是與熱有關的疾病中最為嚴重的一種,為中樞體溫調節失常所造成的結果,由於體內的熱無法散出,使得包括中樞神經(腦部)及其他許多器官因過熱而導致機能衰竭。最主要的特徵體溫非常高(可達攝氏四十一度),皮膚乾熱而無汗,病患心跳很快而且血壓過低,中暑若未能及時降低體溫,可能造成各種組織器官受損,嚴重者甚至出現腎衰竭、肝衰竭及心肌之損傷。早期中暑的症狀以中樞神經系統為主,包括頭痛講話不清楚、出現幻覺、神智不清,可能惡化出現類似癲癇發作,甚至到重度昏迷的程度
    
通常中暑較容易出現在熱浪來襲的時候,老年人、嬰幼兒、慢性心血管疾病的病患、酗酒者、長期使用某些精神科藥物(例如鋰鹽等)及利尿劑等病患,在酷熱的環境中較易發生中暑。在熱浪期間從事運動競賽(如長跑等) ,而未適當飲水散熱易發生中暑。
    
發現有人中暑時應立即使用冷水降低體溫,用濕毛巾或用淋水方式均可,將病患移在陰涼處使用電扇冷氣幫助散熱,不要直接將冰塊倒到患者身上,也不要使用 酒或將病患直接浸在冰水中,一般的冷水就可以幫助降低體溫。請記得,發現有人中暑,必須立即送醫,這和前面熱痙攣、熱昏厥不同的。由於中暑可導致多重器官衰竭而死亡,一定要馬上送醫。預防方法就是熱浪來襲時,設法到有空調的地方去避暑,特別是前面所提的危險族群,一定要避免在酷熱的環境待過久。

 

 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1506122206226

 

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更新日期:2009/08/22 14:39

(中央社記者黃兆平紐約21日專電)莫拉克風災重創南台灣,美國、歐洲聯盟等對台灣伸出援手,聯合國人道事務協調辦公室在公佈第一號莫拉克颱風情勢報告後,,一支專業小組近日可望赴台,進行災後重建評估。

這也是聯合國繼1999年台灣921 大地震之後,再次派遣專業人員抵台進行非關政治的人道救援。

莫拉克颱風重創台灣,引起國際關注,讓總部位於紐約的聯合國人道事務協調辦公室(OCHA)8月12日「主動」向台灣駐外單位探詢災情、以及希望獲得的援助事項。17日當歐盟監測與資訊小組抵台後,OCHA也第一次召開內部會議,並與駐日內瓦辦公室進行跨機構研商。

不過,相較於921 大地震,聯合國在事發後隔天隨即宣佈對風災進行人道援助,這次OCHA處理台灣莫拉克風災的方式和期程稍有不同。

從聯合國主動探詢台灣風災受創情形迄今,台灣方面先後將七大需要外援清單、災情資料以及各國援助情形彙整送進聯合國,並與OCHA保持密切連繫管道。

OCHA在20日公佈第一號莫拉克颱風情勢報告後,期間一支以聯合國駐日內瓦與曼谷辦公室等地專家為主的災害評估與協調小組也積極準備成行。

OCHA經常針對會員國境內各項風災、颶風、地震等進行人道救援工作,但台灣畢竟非聯合國會員國,加上中國在聯合國的影響力,讓聯合國對台灣進行人道援助的態度上,十分謹慎。

不過,在台灣海峽兩岸關係大幅改善後,聯合國基於人道主義考量對台灣進行的人道救援,讓中國的立場也有了變化。

根據聯合國最新的消息,若無意外,這一支災害評估與協調小組「最慢下週初可望抵台」,但因專家成員來自不同的國家,確切時間仍待最後敲定。

不過,相較於上次921 大地震,聯合國這支隊伍來台後,將以評估災區重建及未來如何防範類似災難為主,與處理地震的緊急救難性質約略不同。

921 大地震當年,聯合國災難評估協調小組協助台灣震災救援,派遣包括三名駐守日內瓦的OCHA人員與四名來自芬蘭瑞典丹麥挪威緊急狀況處理專家

聯合國對諸如斯里蘭卡巴基斯坦蘇丹等會員國進行人道救援十分平常。去年中國四川大地震,OCHA也曾派人進行災害評估。台灣這次受到風災重創,也讓台灣與國際救援體系平台接軌

擁有千餘位專家及員工的OCHA,目前由英國籍的聯合國副秘書長霍姆斯(John Holmes) 主管,這支專家團隊也是繼美國、歐盟之後,另一支具有官方性質的災害評估與協調專業小組。980821(中央社資料照片)

 

  http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090822/5/1pm3p.html

 

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「純肌粹」洗面乳:清香、好洗,可是 120g  600不便宜

AVON」保溼洗面乳:去油力強160g  69元,但是洗全臉太澀

 

近來,咱融合兩者優點又可省錢的洗臉法:

1. 先用「AVON」保溼洗面乳:洗T字部位去油

2. 再用「純肌粹」洗面乳:洗全臉

 

通常,為了心情再加洗:「廣源良」絲本(洗敷專用),

對焦黑斑部位(自以為是的想當然耳);清涼感、透心涼

 

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1. 可能「海報」趕跑觀眾,印象中才上映不久,今查已下片。

2. 好笑!寓教於樂:發人深省

   發現了:原不在預期中的好!

3. 畫質不理想。

4. 劇中冷艷名模架式十足,好看!

5. 原本不屬期待中的片子,慶幸前天因緣際會看了此片,不虛此行

 

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