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走一趟書店
 
拓一回視野
 
至少   瞬間、暫時  ─  跳出宅我
 
 
探出個頭
 
讓大腦 new 一下

  

 

                                                                                                                                          

 

  

所謂「腦神經激素運動」，是以非預期的方式運用我們的五官，重組我們每日規律的生活模式。

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010207397

 

 

 

１０個方法讓你的大腦更靈光

 

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5017321

 

 

 

 

 

 

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