更新日期:2010/08/20 03:10 曹婷婷／南縣報導

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100820/4/2bfyu.html

1. 擠壓出汁液。如：「榨油」﹑「榨橘子汁」。

2. 壓迫﹑逼迫。如：「壓榨」。

http://dict.revised.moe.edu.tw/cgi-bin/newDict/dict.sh?cond=%BA%5E&pieceLen=50&fld=1&cat=&ukey=-366591825&serial=1&recNo=0&op=f&imgFont=1

【 以「游標」放大  】

http://www.tsis.com.tw/menu/worldmap_europe.htm

法蘭西共和國(French Republic)

http://dict.concised.moe.edu.tw/cgi-bin/jdict/loadpage.cgi?file=gm/12-4-10.html&word=%AAk%C4%F5%A6%E8%A6@%A9M%B0%EA

荷蘭王國

(Kingdom of The Netherlands)

http://dict.concised.moe.edu.tw/cgi-bin/jdict/loadpage.cgi?file=gm/12-4-23.html&word=%B2%FC%C4%F5%A4%FD%B0%EA

義大利共和國(Italian Republic)

http://dict.concised.moe.edu.tw/cgi-bin/jdict/loadpage.cgi?file=gm/12-4-39.html&word=%B8q%A4j%A7Q%A6@%A9M%B0%EA

匈牙利共和國(Republic of Hungary)

http://dict.concised.moe.edu.tw/cgi-bin/jdict/loadpage.cgi?file=gm/12-4-28.html&word=%A6I%A4%FA%A7Q%A6@%A9M%B0%EA

保加利亞共和國(Republic of Bulgaria)

http://dict.concised.moe.edu.tw/cgi-bin/jdict/loadpage.cgi?file=gm/12-4-3.html&word=%ABO%A5[%A7Q%A8%C8%A6@%A9M%B0%EA

德意志聯邦共和國

(Federal Republic of Germany)

http://dict.concised.moe.edu.tw/cgi-bin/jdict/loadpage.cgi?file=gm/12-4-13.html&word=%BCw%B7N%A7%D3%C1p%A8%B9%A6@%A9M%B0%EA

比利時王國(Kingdom of Belgium)

http://dict.concised.moe.edu.tw/cgi-bin/jdict/loadpage.cgi?file=gm/12-4-4.html&word=%A4%F1%A7Q%AE%C9%A4%FD%B0%EA

挪威王國(Kingdom of Norway)

http://dict.concised.moe.edu.tw/cgi-bin/jdict/loadpage.cgi?file=gm/12-4-16.html&word=%AE%BF%AB%C2%A4%FD%B0%EA

丹麥王國(Kingdom of Denmark)

http://dict.concised.moe.edu.tw/cgi-bin/jdict/loadpage.cgi?file=gm/12-4-14.html&word=%A4%A6%B3%C1%A4%FD%B0%EA

瑞典王國(Kingdom of Sweden)

http://dict.concised.moe.edu.tw/cgi-bin/jdict/loadpage.cgi?file=gm/12-4-30.html&word=%B7%E7%A8%E5%A4%FD%B0%EA

芬蘭共和國(Republic of Finland)

http://dict.concised.moe.edu.tw/cgi-bin/jdict/loadpage.cgi?file=gm/12-4-11.html&word=%AA%E2%C4%F5%A6@%A9M%B0%EA

冰島共和國(Republic of Iceland)

http://dict.concised.moe.edu.tw/cgi-bin/jdict/loadpage.cgi?file=gm/12-4-5.html&word=%A6B%AEq%A6@%A9M%B0%EA

各國國旗

http://dict.concised.moe.edu.tw/cgi-bin/jdict/loadpage1.cgi?file=12

 更新日期:2010/08/07 13:06 洪玲明

有一項攸關民眾生活訊息要注意，美國最近公布一項驚人調查報告，民眾刷卡購物拿到的簽帳單或明細表，以及提款機等熱感應紙，研究發現，有4成含有環境荷爾蒙雙酚A，會影響人體內分泌，恐怕會增加罹患心臟病和癌症的風險。反觀台灣，並沒有訂定讓感應紙雙酚A含量的國家標準，但標準局卻說，要花3到6個月的時間，才能訂出標準。

TVBS記者洪玲明：「這是熱感應紙，快點想一想你的生活中，什麼時候會摸到『它』？」

TVBS記者洪玲明：「可能是到大賣場購物，刷卡結帳的時候。」

記者：「老闆，我要電腦選號100元。」

TVBS記者洪玲明：「或是你想成為億萬富翁的時候；還是缺錢要到ATM領錢的時候；還有上班族也要注意，收傳真的時候。」

美國環境工作組織調查發現，4成熱感應紙會有過量雙酚A，大量接觸，恐怕會有致癌的風險。

民眾：「洗手就好了，常洗手就好了。」記者：「所以不會擔心？」民眾：「對，不會。」

民眾：「還好啊，這種到處都是。」記者：「所以不會擔心？」民眾：「對啊，不太會擔心，致癌物太多，它只是其中一種吧。」

民眾多半感覺不擔心？但是美國學者有研究，刻意收集了空白的收據紙，發現每30CM，就含有3-19毫克的雙酚A，含量甚至比嬰兒奶瓶高出250-1000倍。

就怕有危險，環保署火速發文給經濟部標檢局，標檢局也表示，最快3個月，最慢半年，就能訂出熱感應紙毒性化學物的國家標準。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100807/8/2anom.html

最有效的方法，就是摸過感應紙，一定要用肥皂洗手。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100807/8/2anoo.html

8/30

感恩　隨心所欲　推薦的　　補充資料：

請參：

http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mid=19206

整理的最高境界：1. 知道自已擁有什麼東西

                          2. 要用時    立刻找得到

                          3. 取用方便    動線流暢

「自覺」是進步的開始

 及早「知行合一」

以上      是我對自己的「耳提面命」！

比喻得到和自己意氣相投的人或很適合的環境。

http://dict.moe.gov.tw/chengyu/mandarin/fulu/dict/cyd/0/cyd00188.htm#

活動筋骨    ─     要融入日常生活

方可隨機自然達成，而不致淪為空談

比如：

1. 日常如廁後：                     伸展脊椎、 活動一下筋骨

2. 日常電腦桌前坐下後 ：        第一件事      先做「抬腿平舉」

                                             鍛鍊「股四頭肌」

1.坐在椅子上，靠椅背保護腰，挺胸收小腹。
2.將右腿慢慢平舉伸直、與地面平行後，停留1到3秒。再慢慢放下。
3.換左腿平伸、停留。
4.至少做10次。如果大腿有力，可以在小腿加上沙包增加重量。

【2009/01/04 元氣周報／記者劉惠敏／報導；記者陳易辰／攝影】

  動作設計、指導／豐華瑜伽教練場老師王雅慧、盧靜瑛

http://mag.udn.com/mag/life/printpage.jsp?f_ART_ID=170356

前幾天       逛「墊腳石」

在      三F:文具紙品類　      就逛了好久

發現原來有不少「賞心悅目」的資料夾......等    各類文具

重點是比市價便宜.............

覺得      還沒逛過癮 

找個時間   還要去逛..........

本來要去一中街   阿sir   吃晚餐

到了 一F 門口      才發現正下著大雨

於是     到    五F:庭園咖啡     用餐

ㄟˊ   ！     不錯耶

又多了一個聊天用餐好地方！

墊腳石圖書(台中三民旗艦店)
http://www.meushi.com.tw/shop-teach.asp?id=251

http://www.youtube.com/watch?v=IHoMOdWihT8

http://www.youtube.com/watch?v=oTRUaqLsBnY



http://www.youtube.com/watch?v=0_GnadiIzCc&feature=related



http://www.youtube.com/watch?v=UjEy9YNZ8yM

http://www.youtube.com/watch?v=sZxEYbEViR0&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=4ETrBvUXNGk&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=w09zAv_eSZc&NR=1

loli(LOLI) 是什麼意思？

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1306070810391

       我的生活空間   ─   行人沒地位        

1. 十字路口過馬路     轉彎車搶道    少見禮讓行人者  

2. 走廊置物       行人徒步    得左躲又閃    過了一關又一關

    店家       紛紛將貨架      往走廊堆

    試問       行人無路可走    靠近得了你們的商品嗎？

                消費者難以行走    人潮何來？

    無怪乎    百貨公司    人潮洶湧

             有寬廣的路徑好走    又有冷氣可吹

  大聲呼籲店家們：快把走道空出來吧！

◎      期待 ： 台灣環島徒步路線的建立

                   那就可以    用自己的步調

                   愛怎麼走就怎麼走

查詢「環島徒步」………

哇！

早就有人完成了耶………

父子徒步環島50天 

http://mag.udn.com/mag/people/storypage.jsp?f_ART_ID=81736

還將徒步環島歷程記錄在部落格上喔……….

http://two2menwalking.pixnet.net/blog

咱   想徒步環島   又好逸惡勞

所以    期待   不必與汽機車搶道的「行人專用道」

再查……………..

似乎曾有如下的些許印象…

果然……………….

2008年10月17日

夢想一條環島的千里步道

有一天，你可以徏步走遠路，或騎著單車去環島，你走過一村又一村，一鎮又一鎮，沿途沒有汽機車的威脅，沒有工廠廢棄物的污染，只有美麗的山海與清綠的田野風光…  

2006年，步道運動從無到有，堅持由下而上的民間參與和共識凝聚的過程，成為台灣社會新公民運動的選項之一：……………

http://www.tmitrail.org.tw/?p=126

不知    現況如何？

續查……………….

越來越有點眉目了…………..

http://www.tmitrail.org.tw/?cat=24

盼成     國家建設目標！

千里步道 環島路線串連

 更新日期:2010/07/14 16:45

（中央社記者陳麗婷台北14日電）在各領域專業者及社區朋友的同心協力串聯合作下，完成約3000公里的「千里步道」環島路網，由全台12段山線、海線等主幹道組成，提供喜愛健行、單車的民眾一條完整的步道。

千里步道運動發起人黃武雄、小野等人今天下午在新環島運動記者會上，公布完成近3000公里的環島路網路線，包括山線步行、西部屯線、東西單車海線等總計12段環島主幹道，結合環境守護、文化保存、農村產業、健康休閒，提供民眾健行、單車環島路線。

黃武雄說，4年多來在各領域專業人士、社區朋友協力合作，千里步道運動從0開始，以分段方式完成山海環島挑戰。

千里步道籌畫中心執行長周聖心表示，未來 1年還將匯集眾人行走建議，號召在地社區認養維護步道，並在2011年世界地球日前後，提出更完整的環島路線；並希望促使政府進行路網沿線的環境保護、文史保存與保障弱勢路權。

周聖心說，像是屏東到台東路段共119公里步道，就擁有台灣最美的原始海岸線阿朗壹古道；宜蘭蘇澳到台北新店106公里，穿過桶后越嶺進入宜蘭，可以感受先人開墾移民的足跡。

為了協助推廣千里步道路網，未來UrMap也將在地圖首頁提供千里步道路線的選單，使用者只要點選想要瀏覽的路段，就可以完整呈現路線與周邊的資訊。990714

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100714/5/298yc.html

原因是讓汗水和熱氣自然蒸散

睡了一整夜，棉被吸收了由皮膚所排出的汗水和熱氣，根據統計，每夜被棉被吸收的水量，至少有200cc呢！所以起床時，不要馬上將棉被折疊好，最好... 「更 多回答」

把棉被翻過來，讓靠近身體那一面 ...「更 多回答」

http://tw.knowledge.yahoo.com/plus/event/dailyqa/20100416_index.html

最近在「嘴笑鼻文具」購買：                  市價        批價

                                         3M 索引片     40   →    30

                                         美工刀片       20   →    15 

算算是75折！  

嗯！   又多了一個可以逛、可以買文具的地方

嘴笑鼻文具批發(三民店)

http://www.wakema.com.tw/store-105805-9305/

http://www.youtube.com/watch?v=841_SEFX-zs&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=ki4hBcDI6do

1. 登門市部（彰化市中山門市）請問「手機國際漫遊撥打方式跟平常一樣嗎？」

   回應：「一樣。」就把我打發走了！      

   咱推測：是遠傳教育訓練不夠，她也不懂；或是「沒錢的生意不做？」

2. 打電話至0800-058-885, 居然是「語音客服」！

   跟著指示按了1、2 ..........等步驟，沒一項符合需求；

   難不成 0800 只是順應潮流、「虛應故事」！

   讓顧客按鍵按到煩，還得不到答案而「知難而退」？！

（真是比不上兩年前中華電信服務人員的耐心說明）

既然問「遠傳」問不到完整答案（因為S手機門號用遠傳的，不問他們，不然問誰？！），

於是上網自己查！

如何打國際電話     

 由台灣撥到國外

台灣國際冠碼 +受話當地國國碼 +受話當地國區域號碼(去掉0)+受話者電話   

舉例：由台灣打到東京

台灣國際冠碼002+日本國碼 81+東京區域號碼3(去掉0)+對方號碼11223344

002+81+3+11223344

舉例 :  由台灣打到美國 Irvine

台灣國際冠螞002+美國國碼 1 + Irvine區域號碼 949+  對方號碼 7776666 

002-1-949-7776666

由國外撥回台灣

當地國國際冠碼 +台灣國碼 +台灣區域號碼(去掉0)+受話者電話

舉例: 由美國打回台灣高雄7(去掉0)+對方號碼3452222

美國國際冠碼011+台灣國碼886+高雄區域號碼 7(去掉0)+對方號碼3452222 

011+886+7+3452222  

舉例: 由日本打回台灣

日本國際冠碼001+台灣國碼886+台北區域號2(去掉0)+對方號碼12345678 

001+886+2+12345678   

舉例: 由日本打回台灣的行動電話 0933444555 :

001+886+933444555 (去掉0)

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!62HrQJKBBUbcJxyafz0M/article?mid=25694

◎從國外撥回台灣      
如不清楚法國國際冠碼，可以「+」取代國際冠碼

http://www.ginifab.com.tw/promo/telarea.html

假設電話是(02)2345-6789，去０加打＋886即可,請直接撥打＋886-2-2345-6789

http://tw.group.knowledge.yahoo.com/cellular-phone/article/view?aid=15

◎ 從台灣打給正在國際漫遊的用戶
只要對方是台灣的行動電話用戶, 不論他身處那一個漫遊區, 發話人只要在台灣，只要直接撥行動電話號碼即可，不管是語音或簡訊費用計價也是以一般打網內或網外計價,

世界主要國家國際冠碼、國碼

http://www.cts-travel.com.tw/eWeb_cts-travel/cts_use/Information/tel.htm#mid

每個地區的國際冠碼都不同，出國前得要先查清楚。在這裡，《蒐活族》要教你一個好方法，

只要鍵入「＋」就可以代替國際冠碼。找不到「＋」這個鍵嗎？按住「0」鍵三秒鐘，「＋」就會出現在螢幕上。

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SfMsUGWGERoGmYWBhb5RpYYCOkVJnw--/article?mid=1673

身在哪一國就得先撥該國的「冠」碼，再撥欲通話國的「國」碼，接下來撥「區」域碼(記得要把零去掉)，最後再撥電話「號」碼就好了，行動電話也一樣，將零去掉即可。

國碼不會變，國家冠碼基本上也只有一個，不過有些國家有數個冠碼的情形，

若是以手機撥回台灣，就算不記得當地冠碼也沒關係，記得在國碼 886之前加個“+”即可 。例如：+886 區碼 用戶電話，也可撥通。

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1607040610947

中廣新聞網    

更新日期:2009/02/21 22:35

為了鼓勵英國人自己種菜吃，英國水道公司決定開放英國的岸邊土地，讓民眾種菜。

英國水道公司是一個公營機構，負責管理英國所有的水道。他們希望，英國人可以自己種菜自己吃，因此，規劃開放可以種菜的河岸。水道公司已經跟倫敦市政府合作，規劃兩千處岸邊，讓學校或社區種菜。

水道公司說，英國有一半的民眾住在距離河道六、七公里以內的地方。要是這些民眾可以有塊地讓他們種菜給自己吃，不但可以自給自足，還可以讓他們多親近河道。在現在這個經濟不景氣的年代，自己種菜可以減少開銷。再加上菜是種給自己吃的，一定會少用農藥。這種菜不但健康，而且環保。