1. 沖泡：大燕麥片  +   〈真好家〉柴魚海帶嫩芽湯  + 〈味全〉 青菜蛋花湯

2. 鮮奶 +  綜合堅果 & 果乾

3. 〈植物 の 優〉原味膠原鮮奶優酪

今日     

D   觀察    三商巧福   牆上海報

     發現   http://www.3375.com.tw

              
     發音    還蠻像的！     真有趣！

     發想者    真聰明！

所以個人寫飲食日誌時      可簡化      還真方便

速記  ：     C F       3375

代表  ：   家樂福    三商巧福

http://www.youtube.com/watch?v=-u2_fh5Qvhk

http://www.youtube.com/watch?v=N7O2tD3imy8&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=3qzVTQyjkEw&feature=related

【楔子】 ㄒ｜ㄝ　˙ㄗ

插在縫隙中，使物體固定的木塊。

這張木凳子掉了一塊楔子，坐起來搖搖晃晃的，不能用了。

元雜劇中，在四折之外，視劇情需要所加的獨立段落，用以銜接劇情。今亦用以指小說前的序文。

作者在正文之外加入一段楔子，使得劇情內容更加完整、生動。

http://dict.concised.moe.edu.tw/cgi-bin/jdict/GetContent.cgi?DocNum=26693&GraphicWord=&QueryString=%B7%A4

楔子
注音一式　ㄒ｜ㄝˋ　˙ㄗ
漢語拼音　ｘｉ 　ｚｉ	注音二式　ｓｈｉ 　ｔｚ
填補空隙的東西，如木塞。水滸傳˙第五十五回：「水底下早鑽起四五十水軍，盡把船尾楔子拔了，水都滾入船裡來。」 元雜劇中，在四折之外，視劇情需要所加的獨立段落，以銜接劇情。 小說前的序文。儒林外史˙第一回：「這不過是個楔子，下面還有正文。」

旅遊    ─     開心

閱讀    ─     會笑

因為   ─

都是【擴展】與【提昇】

盼     鈍化 情緒

        純化 心靈

交通：   搭捷運    到劍潭站     

            再搭 bus：  紅30  〈或 41 、 紅3 〉

餐食：    【科教館】2 F

滿足好奇心： 1. 地球自轉軸傾斜23.5度      繞太陽公轉  

                        模型示意得真清楚

                        清楚看出：南北極各半年  永晝永夜的原因

                   2. 太陽系八大行星       

                       由太陽起往外的順序、及其大小比例與顏色：   看著模型    具體震撼

                      水星、金星、地球、火星、 木星、土星、天王星、海王星

                   3. 原來    月球繞地球的公轉軌道面叫做「白道面」

                   4. 觀賞了 360 度【宇宙劇場】其中一部：神秘的北美五大湖

                   5. 【宇宙探險】之旅

台北市立天文科學教育館

http://www.tam.gov.tw/ct.asp?xItem=118019&ctNode=12621&mp=104051

http://www.youtube.com/watch?v=BS88G5WBcfQ



http://www.youtube.com/watch?v=5RfPT5c9zAk&feature=related

1. 好看！     情真

                  男主角帥     演得很好

                  女主角美

                  對白 ： 哲思 + 笑點


2. 純純的愛

                  一句「大笨蛋」  ─   道盡的是愛


3. 亦悲亦喜的結局


4. 希望     真實世界中的相關人物
 
               未因此片受到困擾


5. 觀影者： 搭時光機     回到青春

 6.  個人    因本片而    對作者導演及其原著    好奇

      而       搜尋其 blog    更多相關資料  〈 http://www.giddens.tw/blog  〉

     初步    詳閱的這篇       其用心努力的過程    令人感動！

   〈  giddens - <那些年，我們一起追的女孩>電影創作特輯（11）音樂的神奇魔力（下）  〉

     這樣的築夢過程       確實令人佩服 ！

http://www.youtube.com/watch?v=xgbsvR9FBug&feature=pyv

延伸閱讀

演員介紹

柯震東飾柯景騰，首次電影演出。

http://app.atmovies.com.tw/movie/movie.cfm?action=extend&exid=fytw9139039113


最挫折的一場戲

我希望我的意志要忠實的傳達下去，希望有人可以跟我一起玩...。

關於其他戲碼花絮

我們老師就當著鏡頭的面拿出那一本書，翻到我寫的東西，對鏡頭開始唸...。

格鬥場面

格鬥的戲我們拍了一整天，是所有戲裡面最累的一天，它比拍婚禮還要累。

http://app.atmovies.com.tw/movie/movie.cfm?action=extend&exid=fytw9139039110


想像與現實

在拍的過程中，其實我有種很奇妙的感覺，是我在重建我的生命歷史的樣子...。

男女主角的互動

那整部戲拍完的時候，陳妍希有感而發的講說，這是她這輩子待過最快樂的劇組！

http://app.atmovies.com.tw/movie/movie.cfm?action=extend&exid=fytw9139039108


柯震東的打鬥戲和哭戲

拍柯震東哭的時候，我就跟所有人輪流過去跟他講一段感人的小故事...。

http://app.atmovies.com.tw/movie/movie.cfm?action=extend&exid=fytw9139039107


記憶重現

電影裡面有一些符碼，是我的符碼也是大家的一些小記憶。

關於電影歌曲

「人海中遇見妳」不僅好聽，它歌詞很有意義，「親愛的，我多麼幸運人海中可以遇見妳」

關於場景

因為太想看到柯景騰與沈佳宜穿上我記憶中制服的模樣了，所以精誠中學是唯一的選項。

http://app.atmovies.com.tw/movie/movie.cfm?action=extend&exid=fytw9139039104


關於選角

女主角是最早確定的角色，我基本上會自己投資錢進來，很大一部份就是我希望陳妍希是女主角。

http://app.atmovies.com.tw/movie/movie.cfm?action=extend&exid=fytw9139039103


導演的話

這部電影，是在很有愛的情況下完成，它已經超越了我的能力所及了，我自己都嚇一跳，覺得超開心，沒有遺憾…。

http://app.atmovies.com.tw/movie/movie.cfm?action=extend&exid=fytw9139039102


製作緣起

參加沈佳宜的婚禮時，新郎說了一段話，當時我心裡就在想，這一段話，可以拍成電影。

http://app.atmovies.com.tw/movie/movie.cfm?action=extend&exid=fytw9139039101

http://www.atmovies.com.tw/movie/film_fytw91390391_now.html

葡萄糖必須在血液中有一定的濃度，過高或過低都會嚴重影響神經系統、情緒反應及損害身體器官組織，造成無法彌補的傷害。

單一碳水化合物常是影響血糖不穩定的來源，由於它容易被體內吸收，快速使血糖上升，進而促使胰臟大量分泌胰島素，以控制過高的血糖值，結果反而造成血糖另一波的下降，如此一來，血糖一下高一下低，容易引起昏眩、注意力不集中，情緒不穩以及餓得發慌、顫抖的情形。

複合碳水化合物在體內消化慢，較不會造成血糖不穩定，尤其含愈多纖維質的食物，反而更具調節血糖平衡的效果。

(資料來源：趙思姿營養師，「趙思姿營養教室」，三味文化 )

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!0CUYCzaLERh3bzw1YuIyyGS6/article?mid=256

運 動

有助於平衡血糖。

也可以促進身體使用胰島素的能力，

留心你吃什麼，何時吃，有無運動，

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ykK_3.GVHxgS012aMOF6Df8Hf5piVO.g_m0-/article?mid=3736

相信    ─      宿命   or   當下威力之點

樂當    ─      主人   or    奴隸

                《 時間   金錢   情緒   資訊   知識  .........  》

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