litchi            KK: []             【植】荔枝;荔枝果

longan        KK: []         【植】龍眼

http://tw.dictionary.yahoo.com/search?ei=UTF-8&p=litchi

ttp://tw.dictionary.yahoo.com/search?p=longan&fr=yfp&ei=utf-8&v=0

好的「刺激」叫「激勵」；

壞的「刺激」叫「侵蝕」。

好壞，自己定義，自己把關！

2001年8月26日美國新聞報導 , 有一百歲人瑞女性 , 身體非常健康 ,

而且其兄弟姊妹也一樣長壽 , 記者問她為何如此健康 ?

她的答案非常有趣 , 摘錄如下 :


※  她從不聽她的醫生建議 , 想吃什麼就吃什麼 ,

     從不按時睡覺 , 想睡就睡 , 一日也不喝八大杯水 .
※  從不吃西藥 , 拒絕任何西藥合成的營養劑 .
※  最喜歡與家人一起跳舞唱歌 , 每天開開心心 , 從不去羨慕妒嫉別人 , 從不與人計較 .
※  每天走路是最喜歡的運動 , 從不去健身中心 .
※  從未去健康檢查 , 因為不相信醫生說的 .

笑口常開  是「長壽秘訣」

笑口常開的益處嘛．．．
你可知道，大笑一百次對心臟及肺部的活動相等於划艇十分鐘？

笑不但可以維持心理平衡，亦可幫助你的心臟及其他肌肉進行運動，

既可減壓，降低血壓，又能促進血液循環。

笑口常開強化心肌，協助血液將養份及氧氣帶至身體各部份，

更能夠鬆馳緊張神經及肌肉。

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1406011208783

年輕時，最常聽到的讚美詞是：「你的皮膚真好！」

當年聽習慣了，將之當成客套話。

曾幾何時，忽地發現：「咦！好久不曾聽到別人說我皮膚好了！」

約5年前，開始關注臉上的斑啦、皺紋啦，於是買來塗擦的瓶瓶罐罐越來越多！

甚至，不化點妝「遮斑」不敢出門！

約莫到了一年多前，發現某位同事的媽媽，皮膚很透明白皙、臉上都沒有斑，

問她：「擦些什麼保養？皮膚真好！」

她說：「沒有啊！」隨即一想，又說：「啊！對了！我只擦『絲瓜水』，

從小姐時期，就一直擦自己做的絲瓜水。」 她很熱心地，隔天就送了我一瓶。

當天立刻啟用：將之裝進可愛的 pink「噴嘴瓶」，噴在臉上，清涼、清香，感覺棒透了！好感謝她！

從那時起，我戒掉了「化妝」，簡化成「極簡風」 ！

之後，用完了，不好意思再要，就去買「廣源良」的「絲瓜水」。

近來，我覺得臉上膚色「較均勻」了  

真好！ 感恩！

應歸功的，要加上：「廣源良」的「蘆薈細緻潤膚凝露」和「蘆薈保濕活膚霜」！

便宜又好用，物超所值！

 更新日期:2009/06/27 12:02 莊雪屏

根據一份最新的健檢調查報告，全省胖子最多的地方是台中，其次是台北、高雄和桃園，什麼原因，台中的胖子會最多？減肥診所醫師表示，或許是台中的美食多，吃到飽餐廳更多，讓民眾滿足口腹之欲，卻胖了身材，還有另外一個原因，台中民眾，早餐就習慣吃炒麵、大腸豬血湯，這些油膩的食物，也可能是體重增加的原因。

光是早餐，這位體重90多公斤，30歲的簡先生，一個人就吃了一盤炒麵，再來一盤炒米粉、一碗爌肉飯，還有一碗大腸豬血湯，早餐吃這樣，會不會太油膩了？台中民眾簡先生：「就習慣了吧。」記者：「有沒有想過要減重？」簡先生：「還好吧，順其自然吧。」

這位32歲的莊小姐，禮拜六早上上減肥診所，因為皮膚炎，打類固醇的關係，她的體重飆到70公斤，腰部的肥肉擠出一大塊，現在一心想減肥，回復原來的身材。台中民眾莊小姐：「奇怪怎麼每件(衣服)都穿不下，才發現我住了(醫院)快10天，就腫了10公斤。」

哪裡的胖子最多？根據某家健檢機構調查，全省最多胖子的都會區是台中，其次是台北、高雄和桃園，什麼原因，民眾超重比率最高的，會集中在台中呢？減肥診所中醫師：「或許台中的餐廳比較好吃也說不定。」

根據醫師的研判，或許是飲食習慣，或許是台中美食多，吃到飽餐廳「便宜又大碗」，造成台中的胖子最多，女性又愛美，紛紛求助減肥門診，讓台中的減肥生意門庭若市。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090627/8/1m0yd.html

心得：

人像是「矛盾的組合」，  對於「吃」有著強烈的「趨避衝突」，

是要「活在當下、及時行樂」，抑或「防微杜漸、防範未然」！

自我提醒：

務必建立「後設認知」 （對後果設想的認知），隨時「自我監控」，

什麼都可以吃（以免壓抑後的失控），

but 都不要吃太多（因為「飽足感」，在食後20分鐘！）

 

道教指人的元神、元氣、元精所發出的真火，稱為「三昧真火」。

「三昧真火」是修行人修鍊成果的名詞，以現代名詞也可以形容為宇宙的發電廠，是一個儲存與製造核能子、原能子的宇宙能量場（大造化）這個能量場可以連結宇宙間所有的光粒子，而形成超級的大能量，可以移山倒海，可以像基督耶穌行走於海上，像摩西將紅海分開，像佛陀用自己的三昧真火入涅槃。當您入三昧真火的宇宙能量場，您個體遍佈整個宇宙，宇宙網路也跟著活躍起來，明亮起來，您是最富有的宇宙能量場主，您將會慷慨的分享給宇宙萬物，就像沒有陰天的太陽，好人、壞人、漂亮的地方、黑暗的地方都沒有分別心的照耀著。

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1607081002417

半天水的「鮮剖香椰奶」好喝，but 太甜；

於是，我試著將「義美豆奶」＋「鮮剖香椰奶」，

嗯！…….很棒的組合！

在我的認知範圍內，現僅二處喝得到洋蔥湯（以前，Friday’s 也點得到！）

1. Skylark      ﹝時段限制：假日 or 晚餐﹞

2. 龐德羅莎  ﹝sometimes﹞

這麼棒的人間美味，居然尚未 popular ！

What a pity！

「家樂福」不同分店，定價未必相同；

近來我的比價焦點是：泡舒、毛寶洗衣精、衛生紙、紙巾…；

發現近來，大致都在漲價，部分商品輪著「特價」 ，

以往，總憑刻版印象認為大賣場一定比較便宜，

            上述日用品東西一拿，標價連看也不看，就往推車裡放，

近來，比價比出興味來！

今天甚至發現：某些分店已漲到83元的泡舒，

今天「台中文心店」特價一瓶 63元，甚至比漲價前的78元還便宜；

但，令人傻眼的是：兩瓶裝 159元！ 真是奇哉怪哉！

如今，我已列比價一族 （不知算是進化，還是退轉），

當然挑選的是：63元 × 2 ＝126 元