- 作者：王佑驊
- 出版社：方智
- 出版日期：2010年03月25日
自然醫學並不針對特定的疾病做治療，而是藉由「情緒平衡」「排除毒素」，以及「提升免疫系統」這黃金鐵三角，來讓人體自我療癒。其實，人體的自癒力本身就能治百病，
真正的健康是必須「身、心、靈」三者一體，健康並不局限在身體狀態，也沒有吃對或吃錯那麼單純。情緒錯了，才會吃錯東西；情緒錯了，身體會藉由疾病來警告我們，這是來自身體的請求。因此，疾病是一種大愛。然而主流醫學，甚至很多自然療法的觀點，卻只著眼在趕緊把症狀消除，這其實是本末倒置，而且會因為沒有從根源解決，
當然，我也不是一開始就了解身心靈之間的關係。還記得我在當實習醫師的時候，有一位指導醫師總是叫我藥草的劑量不要開那麼高，要溫柔一點。他治療病人時總是非常的溫和、細心，也經常提到情緒與身體的關連，但當時所有實習醫生包括我在內，其實都非常不以為然。
很多人不曾了解自己的情緒，也不知道這些生活中的種種壓力，在潛意識裡埋下了哪些種子。
自然醫學認為的疾病成因，不外乎下列七個方向：
1 生活習慣不正常
2 飲食習慣不正確
3 情緒精神的壓力
4 環境毒素的累積
5 先天體質的差異
6 外來因素的入侵
7 負面能量的影響
在上述七個項目裡面，我特別注重情緒精神的壓力，因為這可說是所有疾病的根源。
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010463538
細胞變異會受到情緒影響
國際知名的腦神經與藥劑學專家坎德絲．帕特博士（Candace Pert）透過實驗證明了我們的情緒不只和腦有關，傳導情緒反應的關鍵是神經胜（neuropeptide），而體內每一個細胞都有著情緒的接收器，會蒐集環繞的指令，細胞分裂、再生、成長、耗損或保留能量、修復及對抗感染等。
細胞與細胞之間的訊息溝通，是仰賴賀爾蒙神經傳導者（neurotransmitters）與胜，這些通稱為「ligands」。而它們的角色，就是身心對話的基礎結構，在人體內負責九八％身心之間資料的傳遞。帕特博士把胜和接收器歸類為「情緒的分子」，她指出「情緒」是有形的肉體與無形的心智之間的連繫，而每一個細胞上的接收器則是情緒發生的地點。
在身體裡面，接收器根據我們生命中的經驗調整生理反應，情緒影響著分子，而分子影響到我們的感受。帕特博士特別強調，胜和接受器本身並不會產生情緒；分子本身就是情緒，而我們所處的感覺則是「當胜跟接收器結合時，所產生的能量震動」。
因此，隱藏在「感覺」底下的，就是情緒在潛意識層進行資料交換，換句話說，你的身體就是你的潛意識，因此當人能夠改變潛意識，自然就能影響身體。這也是為什麼露易絲．賀的著作，會以正面思考的句子作為讓身體恢復健康的處方。而暢銷名作《秘密》也提到一位得乳癌的女士，藉由每天重複念誦「感謝我已經好了。」（Thank you for my healing.）直到腫瘤消失為止。
人接受的字眼跟思考，會加強大腦裡面的神經鏈，進而改變身心靈的整體運作。西醫說：「健康或疾病，都是你吃出來的。」而自然醫學的看法則是：「健康與疾病，都是你吸收消化造成的。」從身心靈的全人觀來看，我們其實可以更進一步的說：「你健康與否，都是你想出來的。」換言之，你的信念創造了你的實像。
基因並不能決定你的疾病
有的人認為「基因」主導一切，某些人天生基因好，某些人則比較差。達爾文的進化論認為：「適者生存。」我們每一個人能夠存活，都是源自於我們自身基因的慈悲，而主流醫學的醫療系統，以及大多數人的信念，也都是架構在進化論上。
難道，我們只能心存畏懼的活在基因的淫威底下？其實不然。
史丹佛大學醫學院的細胞生物學家暨教授──布魯斯．立普頓博士，在他的著作《信念的力量：新生物學給我們的啟示》指出，基因會隨著我們的思考跟意念而改變，恐懼本身會直接影響基因，接著負面的影響我們的健康，甚至跟隨你的恐懼，自導自演出一場悲劇。
當我們把責任歸咎於基因時，就讓自己處於一個機率受害者的角色。
雖然我們必須承認，很多先天疾病的確是由基因的缺損所造成，但是這在總人口的比例畢竟是少數的。立普頓博士指出，先天基因的缺陷約占總人口的二％，因此大部分的人是基因健全的，不應生成日後那麼多的疾病。
而目前西方國家的死亡主因，例如糖尿病、心臟病、癌症等，都已經被證實不再是由基因本身所造成，而是先天的基因及後天環境交互影響之下的產物。立普頓博士也指出，科學家總是把很多基因跟各種疾病的特徵連結在一起，卻沒有發現單一基因會導致一個特徵或疾病。
數千萬年來，我們都在基因池裡交換著基因。其實每個人身上都有著種種疾病的基因，關鍵差異只是在於這些疾病的開關，到底是怎樣被開啟的？基因並不能全然決定你是否會得某種病，你生病的開關其實分別在生活習慣、飲食習慣、情緒壓力、毒素累積、外來細菌或病毒、外傷、負面能量等因素。
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