之前 逛書店時
初見這本書 長的樣子
以及隨手翻閱的頁次
以為是一本小說 ─ 立刻被我自動忽略了
昨日
又在書店遇見這本書
書緣一到
想著想著 又拿起來隨意翻了一下
正巧看見 當下正受用的字句
再多翻閱幾頁 立刻愛不釋手
內容簡介
身為提案高手的葛瑞琴，幫別人寫過一份又一份漂亮的提案，
自己卻深陷一團混亂、不開心的生活中。
夠了！她決定為自己的幸福，也來寫份「快樂生活提案」，
而且認真地花一年時間，投入有趣的快樂生活實驗。
結果，意想不到地，讓自己過了還不錯的一年…
帶著幽默和洞察力，魯賓循序記錄了這十二個月的生活歷險，親身嘗試種種年老的智慧、現今科學的研究，以及大眾文化中有關如何更快樂的各種課程。從希臘哲人伊比鳩魯到自然散文家梭羅，到電視主持人歐普拉到心理學家塞利格曼，還有達賴喇嘛；看哪些建議是真正管用的。
她的結論往往出人意表──她發現金錢的確能買到快樂，只要花得明智；她發現如果你認為自己是快樂的，你就能快樂；她發現挑戰是快樂的活力泉源；她發現「正確的吵架」甚至比不吵架好；她發現失敗中也藏有樂趣；還發現當我們有所成長時，就會快樂。
更棒的是，她發現快樂的神奇魔力是：即使遇上糟糕的一天，那也是「好的」糟糕一天……
本書特色
★作者法學院畢業的背景，讓這場快樂實驗，交織理性思維的辯證與柔軟感性的生活想像。
★找回快樂，不需要改變人生。不是人人都具有冒險家精神，作者也是，她所提倡的快樂實驗，是實踐在生活中的各處小地方，微小的變化就能帶來巨大的影響。
★作者同時在部落格上經營她的快樂提案，書中收錄作者與眾多網友互相激勵、成長的精彩互動。
★每個人的快樂提案肯定都是獨一無二的，但是啟發快樂的點子無所不在，誰能保證這本書不會是讓你開啟快樂的關鍵呢。
一起來實踐快樂生活提案
曾經是律師的葛瑞琴，沒有憂鬱症，也沒有中年危機，只是偶爾會有一種人生週期性的不滿足感（就如同我們偶爾會感嘆「這就是我想要的人生嗎？」一般），積極的她立刻下定決心，決定要花一年的時間，設法讓自己更快樂，於是她為自己訂下「快樂生活提案」，每個月去執行一個主題。沒想到這個快樂生活實驗具有神奇魔力，讓她自己及周遭的人都過了還不錯的一年！
閱讀《過的還不錯的一年》時，小編覺得葛瑞琴真是個「點子王」！她提出的計劃不但實踐性高而且有趣。除了去施行我們常見的身心靈收納術、寫部落格、學會專注、放棄自我中心……等等，她還有一些結論往往出人意表，例如「花錢，不要有罪惡感」。葛瑞琴認為「光靠錢，並不能買到快樂。」但是「只要花的明智，金錢可以幫助你快樂起來。」於是她花錢為妹妹辦了一個婚前派對，讓自己與親友的關係更親密；她花錢買了幾支好筆，讓工作更順暢；她開了一張支票，支持紐約公立圖書館的幼兒圖書館計劃，除了在那兒當義工，更用金錢幫助他們……只要能力所及，以不會超過自己所能負擔的金錢，為自己及他人做好事，就可獲得真正的快樂。施行這個方法一點兒都不難，對吧？
而葛瑞琴在閱讀了許多人的回憶錄之後，發現自己更加珍惜眼前的日常生活，也忍不住好想抓住溜走的每一刻，於是她決定開始寫「一句話日記」。許多人都寫過日記，但卻無法持之以恆，但如果寫日記像發twitter、噗浪、臉書的文字，短短的就好，那是否施行起來簡單多了呢？此外，她也寫「感恩筆記」（後來改成「感恩冥想」），當她帶女兒去看醫生、覺得很煩時，她告訴自己「我很慶幸，要帶艾麗諾去看醫生了」；當她凌晨四點睡不著時，她決定不再氣呼呼地翻來覆去，索性起床泡壺茶、點上橙花香蠟燭，靜靜的坐著，享受不會有人打擾的片刻時光。她告訴自己「我很慶幸四點醒著。」把抱怨轉為感謝，只要小小的一個轉念，就可讓自己的心獲得平靜，想不快樂也難。
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不用拋家棄子流浪一整年，12個生活提案讓你實踐快樂！
作者葛瑞琴．魯賓說：「這本書要講的，是一個改變我的故事－－我做了哪些嘗試，明白了什麼道理。」身為提案高手的葛瑞琴，幫別人寫過一份又一份漂亮的提案，然而自己卻深陷一團混亂、不開心的生活中。於是她決定為自己的幸福，也來寫份「快樂生活提案」，而且認真地花一年時間，投入有趣的快樂生活實驗。結果，意想不到地，讓自己過了還不錯的一年……從中她發現金錢的確能買到快樂，只要花得明智；她發現如果你認為自己是快樂的，你就能快樂；她發現挑戰是快樂的活力泉源；她發現「正確的吵架」甚至比不吵架好；她發現失敗中也藏有樂趣；還發現當我們有所成長時，就會快樂。如果你也想改變，不妨看看這本書。
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=k-95d8ol-TY
《 一年年很短》：
http://www.theyearsareshort.com/
《這輩子想通了的道理》：
http://www.secretsofadulthood.com/
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