Kate's Blog

 更新日期:2011/04/30 15:07

很多人喜歡逛街買東西，但您知道常逛街還可以延年益壽嗎？這是國內一項最新研究，發現天天逛街的老人家，比一個禮拜逛一次的老人家活得更久，尤其對老先生的健康更有幫助。

逛街壓馬路，這樣走來走去走個好幾趟，對老人家而言可是長壽的好方法，因為國家衛生研究院發表了最新的老人逛街研究調查，針對台灣1800多位，65歲以上的老人追蹤了10年，發現愈愛逛街的老人，死亡的風險愈低，如果老人家每個禮拜逛不到一次街，和天天逛街的老人家相比，逛街頻率高的老人，死亡的風險會下降27%，尤其愛逛街的老公公更健康，因為高齡的女性，天天逛街的死亡風險會下降23%，男性更會下降28%。

研究團隊仔細調查，還發現一個有趣的現象，那就是愈沒有錢的老人愈喜歡逛街，因為逛街可以東看看西看看，不一定要花錢，在逛街的過程中除了可以增加活動量，和人群接觸、聊聊天也有益身心健康，這麼說來，以後喜歡逛街的人又多了一項藉口，因為要帶老爸爸老媽媽出門逛街，讓他們更長壽。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110430/69/2qqj5.html