Kate's Blog

H :   「  God,   晚上蚊子耳邊飛來飛去，打都打不到......  」

W:   「  對喔，  前些日子 ，我看到一隻蚊子在鏡子同一個地方停了數天一動也不動...... 」

H :    (音量立刻升高)         「 ㄟ ˙   你怎麼沒把他打死！   」

W  心想    :     蚊子也有生存權    ，    人有比蚊子偉大而值得活嗎？

                     好比今天..... ，× × ×   倒是比較像會說人話的  ×  × ！

                     如果夠小隻  ，俺 ......  比較想打死的......是他  ！

美研究：寫出不滿情緒 可宣洩壓力

                                                                                                                                更新日期:2009/02/15 19:03

（路透芝加哥15日電）研究腦部作用的科學家發現，將情緒訴諸文字，可以幫助大腦放鬆。

加州大學洛杉磯分校（UCLA）副教授李柏曼（Matthew Lieberman）14日在芝加哥參加美國科學促進會（AAAS）會議時指出，透過文字表達感情，大腦自我控制情緒的相關區域便會開始作用，達到減少悲傷的效果。

李柏曼的研究方式是要求受測對象躺在核磁共振造影（MRI）機器內，觀看會引發情緒的圖片，諸如受驚嚇或生氣的表情。受測對象看到表情後，便按鈕選出與表情相對應的文字。

在過程當中，研究人員注意到，受測對象以這種方式將情緒訴諸文字時，腹側前額葉皮質區（ventrolateral prefrontal cortex）變得更加活躍，而大腦的這塊區域就是負責抑制負面情緒。

同時，研究人員也看到腦部的扁桃體（amygdala）活動開始減少；扁桃體負責處理害怕、憤怒和攻擊想法等情緒。

李柏曼表示，此一發現或許可以解釋，許多年輕人為何在心中滿懷不安時，會拿起紙筆抒發情緒。中央社（翻譯）