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中央社 – 2012年5月20日 下午3:08


(中央社記者張銘坤台北20日電)倫敦奧運聖火正熱烈在英國本土傳遞,現在只要透過智慧型手機,利用倫敦奧運官方App,就可以即時掌握聖火傳遞的最新消息。

倫敦奧運官方開發了「Join In」和「Results」兩個App,即日起「Join In」開放免費下載,「Results」將在6月開放下載。

如果想下載奧運官方App的手機民眾,可以到網址http://www.london2012.com/mobileapps/。

「Join In」裡有數以千計的奧運相關活動消息、照片,及互動式地圖,像是現正進行的奧運聖火傳遞,包括傳遞路線、火炬手介紹都有詳細的內容。

「Results」在奧運時將會提供最新賽程和成績,奧運比賽的最新情況透過手機就能即時掌握。

 

 

http://tw.news.yahoo.com/%E5%80%AB%E6%95%A6%E5%A5%A7%E9%81%8B-app-%E6%89%8B%E6%8E%8C%E6%8F%A1-070814907.html

 

 

 

 

 

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作者:盧俊宏/國立體育大學體育學院院長



近3個禮拜,在美國籃球界和世界體壇,帶來一股「林來瘋」熱潮。除了林書豪在美國職籃大放異彩之外,台灣女子高爾夫球選手曾雅妮,2011年共獲得世界女子職業高爾夫球賽9座冠軍(包括上週2月19日贏得LPGA泰國本田公開賽),這種「妮來瘋」的傲人成績也令人嘖嘖稱奇。

在國際體壇面對競爭激烈,群雄環伺的環境,除了靠先天的體型、後天的體能和技術苦練之外,一顆比別人更為「強韌(tough)」的心理素質非常重要!英國運動心理學家Graham Jones形容心理素質強韌的運動員除了具有不可動搖的信念,相信自己的能力之外,他們內心有一種永遠無法滿足的渴望和內化動機,想追求成功。這些特性反映在林書豪和曾雅妮身上。

而且比賽壓力越強時,表現反而更突出。Graham Jones教授也指出心理韌性超強的選手可以忍受訓練與比賽時身體和情緒疼痛的常人界限,而且即使面臨訓練和比賽的壓力仍保持技術發揮、努力與專注。這樣的特質,觀察林書豪和曾雅妮時也能清楚看出,往往對手愈強或是愈困難的環境,更能激發他們的求勝鬥志和人格特質,而這樣的人格特質則是在多年的養成訓練中,習慣性面對高度壓力下,不但全神關注,求勝動機和意志力更高於常人

以林書豪為例子,先前長期被壓抑那麼久,一旦有機會就會表現特別好,他的心中有一種永不滿足的企圖心,希望完成某種成就,面對壓力下,一旦內心的韌性被激發出來後,也就更容易將專注力融入運動本身,減少受到壓力影響表現;而其它的球員或許成名很久了,這樣的特質相較就比較不容易被突顯。

另外,像曾雅妮很多比賽都是逆轉勝,看得出來她對於追求成功的渴望,一直都是永不滿足的成就動機,先前她表現不好的時候,曾有心理師特別提醒她不要一直在想贏球,而是專注再把每一桿球都打好,把心思放在過程中。看得出來,現在的曾雅妮已經學聚焦在運動本身,專注把每一桿球打好的過程;相較於沒經驗的選手,一旦領先之後會一直關注輸贏,反而因為壓力和只看成績的影響,而無法持續表現優異。

相較之下,一般國內選手,因為環境訓練不足,即便在國內成績優異,但因為缺乏國外高度壓力的實戰經驗,一旦出國比賽很容易就因為壓力大而失常表現不好,這也是為什麼奧運或是重要國際賽事前,國內選手都要出國去磨練比賽,透過感受更多觀眾、更多喧鬧聲和國際壓力來增加實戰經驗,所以一個頂尖運動選手都是需要放到國際舞台磨練出來的,例如陳偉殷、郭泓志都是這樣磨練出來的。 

澳洲運動心理學家Stephen Bull認為運動員心理韌性的結構是一個金字塔形狀。環境的影響在底層,如父母、兄弟姊妹、有機會接觸運動,有機會在早期淘汰過程中存活下來與自我成長。往上養成運動員心理韌性的性格:如獨立、拼勁、挫折復原力。進而影響最上層比賽與練習的態度:包括果決和承諾,永不妥協,流到最後一滴血,不斷訓練和準備等積極態度與自我信念。

一般運動員,在面對失敗和低潮時應該冷靜思考自己得長處和短處,以及全盤檢驗自己體能和技術上訓練的進度,而不是以一、二場失敗來否定自己。同時,運動員也會透過心理技能訓練也能培養抗壓的能力。比方說意象和冥想的訓練,不論是壘球選手或是高爾夫選手在賽前會透過實際到比賽場地走一遍,來想像未來比賽的過程;或是透過放鬆和調息(類似氣功的運氣凝神)的方式來讓自己更專注;例如,網球選手發球前,會先深呼吸和輕拍網球幾次就是一種轉換聚焦的過程,這些都有助於專注力和抗壓的養成。

運動的世界和常人工作世界大同小異。從頂尖運動員身上我們可以學到平時充足的訓練和準備極為重要!如果工作上的壓力是超出自己的能力範圍,透過目標設定,把艱難任務分化成若干等份中等難度任務;再把若干中等難度任務分化成若干低等難度任務;最後,針對這些低等難度的工作一一克服,進而再克服中等難度工作,一直到完成整個任務為止。而最重要的一點,就是自己的內心世界永遠要跟自己說:「我是打不倒的!」。


http://tw.news.yahoo.com/blogs/society-watch/%E6%9E%97%E6%9B%B8%E8%B1%AA%E6%9B%BE%E9%9B%85%E5%A6%AE%E8%B6%85%E5%BC%B7%E9%9F%8C%E7%9A%84%E5%BF%83%E7%90%86%E7%B4%A0%E8%B3%AA.html




 

 

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 更新日期:2011/04/15 11:41

 

巴拉圭有一位足球門將,在看開球時大腳一踢,竟然直接射進了對手的球門,這記自由球射門距離長達83公尺,也締造了新的世界紀錄,不過這位門將一時興起,把上衣脫了,裁判馬上過來叫他穿好衣服,並送上一張黃牌警告。

這是在巴拉圭的一場足球賽,哥倫比亞運動隊門將威爾森開球,沒想到竟然直接踢進對手的球門,實在太神奇了,原本是要長傳前場隊友,沒有想到就進了,這記自由球射門距離長達83公尺,當地媒體報導,威爾森意外的創造了新的世界紀錄。CNN主播:「哥倫比亞運動隊門將威爾森,非常幸運的踢進這一球,讓對手看起來很愚蠢。」

威爾森和隊友都很興奮,一時興起,就把上衣脫了,這時候裁判就來掃興了,叫威爾森趕緊把衣服穿上,然後送上一張黃牌警告,在足球場上,現在是不能脫衣服慶祝的。

接下來這個波瀾特技運動員瓦達奇也很厲害,短短的一段距離,他做了許多的高難度動作,展現人類體能的極限,讓人不得不佩服的五體投地。

 

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110415/8/2pvec.html

 

 

 

 

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   更新日期:2011/02/14

 

曾雅妮在2010年9月接受Yahoo!奇摩網友專訪時,還說過不敢去想「球后接班人」這件事。沒想到,居然在半年不到的時間內,曾雅妮就一舉登上球后寶座。

 

世界球后都指名你當接班人,你認為他們是看到你身上哪些特質?你自己有什麼感覺呢?聽到她們說我是下一個接班人,我蠻驚訝的。因為她們都是我的偶像,所以從她們口中講出來,讓我開始在思考:「我真的是他們的接班人嗎?」

至於我身上的特質,應該是那種天不怕地不怕的個性。比賽時,有些人領先一桿時,可能只想打上果嶺就好。但我是每次都要攻旗桿,不管旁邊有沒有水或是沙,我就是要攻旗桿,不攻旗桿我就會不舒服。

 

在追求世界第一的道路上,請問你犧牲掉哪些你自己認為很寶貴的事物?比如說愛情、友情,甚至是童年?我覺得犧牲掉最多的應該是童年吧!因為我從5歲就開始打球,打到現在也有16年,所以很少跟朋友出去玩。從5歲到18歲這期間,我曾經有4年住在球場裡面,所以那時候我很羨慕學生生活,我也想要去學校上課,然後下課可以很開心跟大家一起聊天。

打到12、13歲時候,第一次去美國比賽,才知道高爾夫球真的很困難,不是說在台灣這小小區域打贏就好,還要去面對全世界這麼多人、這麼多選手。所以12歲是我第一次意識到說高爾夫球是多麼難。

然後到了16、17歲就開始覺得有些壓力,覺得不是為自己打球,好像是為家長、為其他人、為一些平時幫助我的人,因為他們都把希望放在我身上。我就會覺得我是不是只為他們打球,而不是在為自己,也不知道說自己到底喜不喜歡打球

再加上我2004年贏了一場大賽,2005年也贏了一場大賽,頓時好像不知道目標在哪裡了。所以那時候我常自己問我自己「我真的喜歡打球嗎?」可是我都回答不出來,有一陣子真的很想放棄,不想打球,想當一般學生去上課、跟同學玩在一起,不用在外面風吹雨打的練球。

18歲那一年轉職業,是我很大的轉折點,我發現我轉職業以後,整個人都變了,因為我離夢想愈來愈近,也開始有了目標我知道我要打LPGA、要打世界第一,也知道該怎麼去做才能達成目標,而不是說每天都在講我要登上世界第一,我有方法去達成。我覺得人一定要有目標,不然就會失去方向,不知道要幹嘛。為了我的目標去努力,我想我會是很開心的。

遇到困難的時候,我常常自己安慰自己,如果你不這樣想,其實你會更辛苦。我對每件事情都是用比較樂觀的態度去看待,就是大事化小事,小事化沒事。然後努力再努力,我相信我的目標,只要盡力而為,持續朝目標前進,不要放棄,就會有成果。

 

你跟那些大老闆一起打球,如郭台銘、王振堂等人, 他們的球技如何?有沒有什麼特別的故事可以分享?從小開始打球,其實認識的朋友也比較不一樣,像之前還跟郭台銘一起打球,還有王永慶、王永在這些大人物,就是平常在學校認識不到的這些人,我覺得也很特別。

其實我跟那些大老闆互動,也只是教他們打球啊,聊聊天而已,當然不會聊到一些政治、經濟的話題,教怎麼打球比較多。然後我就是盡量越簡單越好,教他們幾個小步驟,讓這些企業家可以打得更快更好。我記憶很深刻的是,之前跟郭台銘打,我那時才13歲,他那時候已經打的很好了,那時好像就打70幾桿。事實上教郭台銘很有成就感,他很聰明,上一球才教完,下一球他馬上就可以打出來。

 

當你在低潮與挫敗中,你是如何克服心中的痛苦而勇敢的往前行呢?其實以前打不好時,爸媽會開始念我。後來我們就用溝通的方式,愈溝通關係愈好。這三、四年來,爸媽都用愛的教育,不管我打得好壞,他們會告訴我說:「沒關係!這場打不好還有下一場,但是不要放棄,也不要給自己太大壓力。」就是會給我一些很正面的想法,我其實就蠻開心的,可以聽到這些話,那我就會更努力去練球。

原因可能是,我爸之前有看到一個選手,當場被她爸爸用球桿打,她就在場外一直哭一直哭。那時候我爸好像感受很深,就覺得以後不能這樣對我。我覺得父母千萬不要給小孩太多壓力,因為太多壓力有時會讓人更叛逆。常常跟小孩溝通是很重要的,多給一些鼓勵及正面想法,他們就會更努力。

 

 

http://tw.topic.yahoo.com/newtopic/article/tw-features.yahookimo.com.tw/twfeaturesyahookimocomtw_201102141203

 

 

 

 

 

 

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 更新日期:2011/02/13 19:08

 

(中央社記者蕭保祥台北13日電)

曾雅妮不只是台灣首屈一指的高球選手,今天贏得澳洲女子名人賽冠軍後,曾雅妮完成兒時的夢想,成為世界第1,這也是史上首位登上主流運動世界排名第1的台灣選手

曾雅妮第1次參加比賽才6歲,她說,當時打了125桿,球打到沙坑上怎麼打都打不起來,當場哭了,就這樣一面哭一面打,展開高球競賽之路。

比起過去在4大賽奪冠,曾雅妮今天贏球後,顯得沒那麼激動,她表示自己很感動,有點哽咽卻沒有眼淚。曾雅妮說「以前打球一直把世界第1當作夢想,沒想過會實現,現在終於實現了,心裡想到過去的眼淚。」

澳洲對於曾雅妮來說是個相當有緣的地方,自從曾雅妮5歲開始接觸高球,澳洲開辦專門給小朋友啟蒙的高球訓練營,曾雅妮年僅10歲就曾到澳洲學習,當時她的身高只比木桿長一點,在訓練營是台灣小朋友的「孩子王」。

曾雅妮在業餘時代就嶄露天分,澳洲球界人士相當看好她,小妮子也常到這裡練球學習,這也是即使她的世界排名年年上升,這名台灣選手並沒有忘記澳洲球界過去的指導,當世界前10的女子選手都沒參加澳洲名人賽,曾雅妮連7年都出賽。

因此,曾雅妮在澳洲登上世界首位,當地人士也相當驕傲。

曾雅妮2008年轉戰美國女子職業高球巡迴賽(LPGA),獲得年度新人王,往後兩年她就被點名是前球后歐秋雅(Lorena Ochoa)的接班人,多家外國媒體都預測,2010年獲得年度最佳球員的曾雅妮,今年將是大爆發的年度。

曾雅妮與前球后索倫斯坦(Annika Sorenstam)交情相當好,兩人時常簡訊連絡,接受過索后的「心靈指導」後,曾雅妮專注力提升,每次出桿都細心;沒想到曾雅妮開季先在台豐公開賽奪冠後,來到澳洲連拿兩座冠軍,排名直接衝到世界首位。

不過,曾雅妮表示世界第1僅僅是開始,重點是要維持更久,希望直到今年結束時,自己還是在這位置。曾雅妮期待10月底回台灣打LPGA賽事時,自己還是世界第1。

昨晚在臉書(facebook)上號召大家穿粉紅色衣服打氣的曾雅妮,表示這種顏色過去是自己的障礙,她說「前3年在比賽最後1天穿粉紅色都打不好」。只是上星期不信邪穿粉紅色卻奪冠軍,自己想要再試試手氣,於是今天穿粉紅色出擊,獲得不錯效果。小妮子表示自己以後會多穿粉紅色出賽。

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110213/5/2mca6.html

 

 

 

 

 

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前幾天     看到電視新聞     翻拍自 You Tube 的 超夯影片

就上網搜尋 .......... 打了一些關鍵字.........   變尋不著!!!

 

剛剛電視又播...........  我又繼續努力找...........???!!!

 

S   打了「日本體育大學    表演」   

就找到了!

真厲害!      感謝他!

 

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=Afpc_EcohcY&feature=player_embedded

 

http://news4.pchome.com.tw/internation/tvbs/20100903/index-12835177976060239011.html

 

 

 

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Spain beat Netherlands in the World Cup Final 2010 by scoring one goal in the 116th Minute of Extra time. Picadilly Circus, Trafalgar Square and the Surrounding streets in London became party zones. People climbed the Eros Statue in Piccadilly Circus. A few people climbed on top of the Red Double Decker Buses on Haymarket Street. Thousands of people were in Trafalgar Square and hundreds were splashing around inside the two fountains. Prior to the win all London bars and clubs showing the football match were at full capacity. People were trying to watch the football match through the shop Windows. The Dutch fans were very upset to say the least. Spanish celebrations were going on everywhere.

 

http://www.youtube.com/watch?v=zx6CFaeQDCU

 

 

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http://www.youtube.com/watch?v=F7ODfbg2YjY

 

 

 

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http://www.youtube.com/watch?v=P4J5qXU9dM4

 

 

 

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 更新日期:2010/07/13 21:01 

 

 

南非贏得世足冠軍的西班牙國家代表隊,12日返抵國門後,隨即接受國王與總理召見,接著又馬不停蹄搭乘巴士、在首都馬德里接受民眾慶賀,估計現場有超過百萬人同歡,萬人空巷的場面令人歎為觀止。

西班牙足球代表隊專機,在兩道水柱間緩緩駛進停機坪,隊長卡西亞斯捧著金盃走出機艙時,現場立刻爆出如雷歡呼聲。

在南非摘下世足冠軍後,隊員們搭了10小時飛機趕回馬德里,並隨即被國王卡洛斯召見,王室成員們一字排開與球員握手道賀,讓他們倍感榮耀。

代表隊馬不停蹄,接著又被總理接見,手上捧著金盃的薩巴德洛,也暫時顧不了元首形象,跟著球員們一起慶祝勝利。

代表隊們一刻不得閒,因為馬德里街頭早已萬人空巷,恭迎這群民族英雄上街遊行,在隊長卡西亞斯領軍下,代表隊搭乘露天雙層巴士,沿途接受民眾歡呼,在攝氏40度高溫下,民眾熱情不減,現場旗海飄揚、汽笛聲不絕於耳,西班牙空軍戰機也以分列式表演、在空中畫出國旗顏色,有媒體估計現場慶祝人數超過百萬,這個數字看起來並不誇張。

接著球員們來到曼薩納雷斯河畔,在臨時架設的舞台與球迷徹夜狂歡,而決賽踢進致勝球的伊涅斯塔,還帶著章魚哥玩偶上台發表感言,西班牙隊顯然沒有忘記這位、助他們奪冠的場外福星。(民視新聞綜合報導)

 

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100713/11/29618.html

 

 

 


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http://www.youtube.com/watch?v=wp9Qi-J30HE

 

 

 

 

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http://www.youtube.com/watch?v=W5CQlAtUauE

 

 

 

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http://www.youtube.com/watch?v=fbRPaBZvXCg&feature=related

 

 

 

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http://www.youtube.com/watch?v=Q6s8ZuSd5sE

 

 

 

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往年                對世足「無動於衷

印象僅止於      當年強力放送的 瑞奇馬丁的世足主題曲  

               Ricky Martin - The Cup Of Life


 
http://www.youtube.com/watch?v=xJaEVmbzXSA&feature=related

歌詞:

 
http://www.youtube.com/watch?v=bBcuN1TYiHs&feature=related

 



7 / 3 ﹝星期六﹞ 在 H 的強力推薦下      開始觀戰

                      「德國   VS   阿根廷

                       見識了      德國隊     控球、傳球的精準

                                                    與優雅穩健的球風

                       對上阿根廷       如入無人之境

 

                       不禁納悶         印象中     足球不是阿根廷的強項嗎?

                     ﹝  老實說          多年來     我對足球界     僅識  

                                            巴西的比利    以及    阿根廷的馬拉杜納  ﹞  

 

                     ﹝  這日        識得       德國 :   Muller  、   Klose  、  Neuer  等    立功大將
                                        以及      阿根廷:  Messi    ﹞

 

 

7 / 8       「德國   vs   西班牙」   

                             可惜   Muller   沒上場

                             因上屆     輿論對主辦的德國    口碑相當好 ﹝友善好客.....之類的讚詞﹞

                             因之         對德國刮目相看        印象大好

                                           希望他們贏

 

                                                                                                                     

 

主辦國德國,不僅結合境內多達十二個城市來舉辦球賽,向所有球迷展現完整的德國文化,更企圖透過這次的世足賽,向全球宣示一個不一樣的德國,一個更有創意的德國。

http://opel.autonet.com.tw/cgi-bin/file/file_view.cgi?/2006/6/a6060200.ti+13+2+31+/2006/6/a6060200.bd+/f/02010+34+4


一場世足賽,讓舉世看到德國人的優秀表現,不只是球隊踢得精彩,老百姓展現了熱情、好客的一面更是可圈可點,這場比賽讓德國年輕的一代徹底走出了希特勒的陰影

球賽期間,上百萬觀光客湧進德國,觀光飯店一房難求,旅遊局發起「歡迎外國足球迷」運動,鼓勵國人敞開大門,接納訂不到房間的外國球迷,這對一板一眼的德國人來講是多麼困難、多麼難以想像的事

當時有個電視台不信德國人做得到,派主持人佯裝外國觀光客,隨機取樣,撥十通電話,結果十通電話都得到正面回應,這個節目播出後,受到更大的回響,也讓德國人在各國球迷心中,留下好客的名聲。 

http://www.mcy.hk/forum/archiver/tid-379482.html

 

                                                                                                        


7 / 11        02: 30      「 德國   vs   烏拉圭

                 1.  可惜  Klose  、  Neuer  沒上場

                 2.  德國隊:      控球、傳球        之前的精準度不再

                 3.  烏拉圭隊:      鏟得兇    

                 4.  深覺 :  裁判偏烏拉圭

                 5.  TV  主播 : 立場不中立       言語損德篇烏

 

                看得     心裡「七上八下」   

                看完上半場      就看不下去了


 

7 / 12        02: 30       「 西班牙   vs  荷蘭 

                 原本      不在乎他們誰贏

                只是好奇想看       能跟「贏德國隊」的西班牙隊批敵的雙方

                                         戰況會是何等模樣?


               1. 沒想到     荷蘭隊      那般蠻霸又自認無辜 ﹝純係觀球新人的個人觀感﹞

                   個個「無比賣力」     是值得嘉許

                   但近身攻擊拌人不計其數、踹Alonso ............    實不可取!

 

                   至此        遂希望優雅球風的西班牙隊能奪冠

 

                2.  Casillas    :  超優門將

                3.   Ramos      滿場飛的優雅帥哥

                4.  號稱球隊       

                    雖在第一場賽後被譏       

                    終不負所望            果然名不虛傳

 

                5.  熬夜看延長賽      至     116'   ................

                    「通宵達旦」    ─       不覺抬頭一望窗外        居然早已天亮

 

 


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 更新日期:2010/07/12 14:04 

 

(路透約翰尼斯堡11日電)荷蘭足球國家隊總教練范馬維克(Bert van Marwijk)並未對球隊在世界盃決賽採取粗暴戰術,試圖阻擋西班牙奪冠之路的行為認錯。

這是史上數一數二粗暴的冠軍戰,荷蘭出現47次犯規,吞13張黃牌與1張紅牌,最後0比1敗給西班牙,他們將必須為此事負責。

 

荷蘭由強悍的中場主導球員范博梅爾(Mark vanBommel)帶頭,利用體型威脅企圖破壞西班牙優雅的球風

 

 

荷蘭全隊28次犯規中,范博梅爾包辦5次,幸好上半場鏟過伊涅斯塔(Andres Iniesta)左腳時未吃紅牌。

范馬維克說:「我們還是想好好踢球,但我們面臨非常優秀的對手。」中央社(翻譯)

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100712/16/293vg.html

 


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http://www.youtube.com/watch?v=Q76cpXgRPlU

 

 

 

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http://www.youtube.com/watch?v=aYnX1gjOnd0

 

 

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http://www.youtube.com/watch?v=_55XnlDusJM&feature=channel





http://www.youtube.com/watch?v=N44RagxmLnE





http://www.youtube.com/watch?v=Tn9MbpY2iHI

 

 

 

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http://www.youtube.com/watch?v=AUjpVjjdrYk

 

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