今晚     外食用餐時

鄰桌那位年輕媽媽      完全無視於他人的存在

高分貝的潑辣音量     吵得我差點抓狂 ........

理智     一點一滴地慢慢流失

幾乎想站起來           叫她閉嘴

有賴於      內心不斷地 ....... 不斷地 ..........     強力自我說服

那一定 ........  一定 ........... 某些原因

才勉強      按耐住       不斷升高的怒氣

替代式地      戴上耳機

                   聽 MP3

回家後      為了       靜心 & 淨心

上網查了一些資料：

娑婆世界如何化為淨土?

佛法是總體的，總體就在當下中，當下就在自已的起心動念中．因此一念心清淨，當下就是淨土．

例如樹上的蟬鳴，你感到厭煩，就是五濁惡世．如果你融入蟬鳴當中，那就是法音流宣．淨土就現前。

因此淨土就在你的心念中。由此可見當下即是淨土．只要把當下兌現出來就是淨土．

現在我們被無明執著住，就必需翻破無明，捨去執著．將自已融入蟬鳴之中，成為大自然的交響樂團，淨土就是如此。

因此心念當下能轉，處處皆是淨土。所以淨土就在當下．心念清淨就淨土現前．心念污濁就是五濁。

淨土完全是我們內心的，不是在心外。

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1008110704689

娑婆世界的簡稱，娑婆華譯為堪忍，因此世界的眾生堪能忍受十惡三毒及諸煩惱而不肯出離，

故名堪忍世界，或簡稱忍土。

http://cbs.ntu.edu.tw/link/cxy/cxy03451.html