更新日期:2011/01/25 16:54
不少上班族求方便，三餐可能選擇像是關東煮、熱狗等熟食，不過消保會調查發現，這些熟食因為加了過多的鹽巴，尤其像是黑輪鈉含量高達547毫克，熱狗也超過700毫克，就連湯汁也有200多毫克，只要吃兩碗，就超過過人體一天所需鈉含量。
一大包魚丸、甜不辣通通到進高湯裡煮，天冷就想來上一碗關東煮，小心可能因此吃下過多鈉，光一碗關東煮，四根黑輪、米血糕再加上半碗湯加一加，一碗鈉含量，就有1500毫克，只要吃兩碗，就超過人體一天建議攝取量2400毫克了。 而且一包包醬料更別小看，尤其甜辣醬鈉含量最高，高達177毫克，連大熱狗擠上芥末，鈉含量也高的嚇人，不過這些未包裝食品，全都沒標示成份，四大超商業者回應，會在2月底改進，即使如此民眾還是選擇玉米、菜頭，沒過度加工食品，才不會越吃越傷身。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110125/142/2lf8n.html
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