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心流（flow）
定義是一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺；心流產生時同時會有高度的興奮及充實感。
使心流發生的活動有以下特徵：
- 我們傾向去從事的活動
- 我們會專注一致的活動
- 有清楚目標的活動
- 有立即回饋的活動
- 我們對這項活動有主控感
- 在從事活動時我們的憂慮感消失
- 主觀的時間感改變--例如可以從事很長的時間而不感覺時間的消逝
超過二千五百年的時間裏，東方精神傳統實踐家--如佛教家及道教家運用心流技法為其發展精神力的重要技法。日本禪宗使用心流來決定其表現形式。在佛教圈中，心流早已是一個被廣泛使用的辭。
在教育領域中，「過度學習」似是心流的一項重要因素--至少在技術層面是如此。同時，許多現代運動員也在運動中經歷心流，他們稱此經驗為「在心流區」中。
http://zh.wikipedia.org/zh/%E5%BF%83%E6%B5%81%E7%90%86%E8%AB%96
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