神奇的瑜伽健康法：鬆解．伸展．修復

神奇的瑜伽健康法：鬆解．伸展．修復

 

 

 

 

「鬆解動作」＋「瑜伽伸展」＋「反向刺激」＝強化身體修正與復原力。透過本書介紹的動作，以及食物正確吃法、呼吸和正面思想的鍛鍊，身體柔軟了，心自然也柔軟；同樣的，心柔軟了，身體自然也柔軟。這樣的良性循環，將帶給你身心真正健康、平衡。

 

 


http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010473340

 

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    Kate 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄