如廁的姿勢影響到排便的通暢。

 

“自然”姿勢（在抽水坐廁發明之前）是蹲式如廁。

 

在蹲式廁所仍較普遍的國家，便秘問題似乎也較少。

 

 

 

http://www.constipationadvice.hk/acheiving-inner-health/practical-tips.html

 

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