Kate's Blog

當你一旦想清楚什麼是自己「最在意的」，

一切就「高下立判」，其他的也就相對地「微不足道」了！

不會再陷入無意義的人生追逐，

不想再「浪費情緒」，甚至於「無謂的爭執」！

難事，莫此為甚！

順境  －  感恩！          不自誇、不張狂。

逆境  －  善解！          不抱怨、不批評。

努力目標：容易把不愉快「拋諸腦後」

避免陷入：「還在想這個哦！」的境地。

「想得很快，轉念轉得很快，」

  不是三心二意！

「山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉 」

腦部：  刺激究屬「正面刺激」 or 「負面刺激」，

               由   self  詮釋、解讀

愛是恆久忍耐又有恩慈　愛是不嫉妒
愛是不自誇不張狂　不做害羞的事
不求自己的益處　不輕易發怒
不計算人家的惡　不喜歡不義只喜歡真理
凡事包容　凡事相信　凡事盼望
凡事忍耐　凡事要忍耐　愛是永不止息

http://sandy1102.myweb.hinet.net/300.htm

發怒有他的好處在，難怪有人會上癮，

因為發怒容易看到效果，不得已時，偶一為之是「難免」的，

因為總有一些「很白的」人，不見發怒不改進！

但須牢記「適可而止」，絕招用多了就失靈。

不要得理不饒人，但要得理「講清楚」！

咱只想修練「寬恕」，並不想坐視「姑息」！

「金剛怒目」是為了降伏四魔，「菩薩低眉」是為了慈悲六道……

　　佛門中常說有怒目金剛的菩薩，也有慈眉善目的菩薩，這樣的說法，即與下述典故有關。

　　隋朝時，史部侍郎薛道衡有一天到鍾山開善寺參訪。偌大的寺院裡一片寧靜，寺中每個出家人都善盡本份，各得其所。有的在林蔭下經行，有的在禪堂中打坐，有的則勤於執務，個個舉止安詳，神態自在。薛道衡仔細觀察寺中的一景一物，好似身處人間淨土。這時正巧一位小沙彌從大殿向庭院走來，薛道衡突然動念頭想考考這位小沙彌，於是趨前問他：「金剛為何怒目？菩薩為何低眉？」小沙彌雖小，卻不假思索立即回答：「金剛怒目，所以降服四魔；菩薩低眉，所以慈悲六道。」此話一出，薛道衡一臉錯愕，驚訝於小沙彌的才思敏捷。

　　此後，「金剛怒目、菩薩低眉」成為大眾所熟識的用語。佛典中所說的「金剛」是佛菩薩的侍從力士，因手持金剛杵而得名；「菩薩」是努力於上求佛道、下化眾生的人。「怒目金剛」是形容人的威勢、面目凶暴，以降伏誅滅惡人；「低眉菩薩」是形容人的面貌態度慈祥，以愛攝護他人。兩者形相、作法雖有差異，但都是為了幫助別人而有的方便作法。

　　一般人都以為怒目金剛是惡人，低眉菩薩才是慈悲的好人，其實這兩者所展現的不同外相，正是「因材施教」、「觀機逗教」，都有異曲同工之妙。在世間的眾生中，每個人的資質不一，根機有異，有人不得不角色扮演一番，有時怒目金剛相向，有時慈眉善目以對，開發我們的覺性，而這無非都是出自於一片真誠的悲心，希望幫助對方有所成就。

　　因此了解「金剛怒目」、「菩薩低眉」的意義後，在生活中或工作上偶爾碰到別人現怒目金剛相時，在未弄清楚是怎麼一回事之前，請千萬先別走避或拒斥，若僅接受低眉善目的菩薩，而拒絕金剛的怒目相向，你一定失去更多學習的機會。慈眉善目的菩薩是菩薩，怒目金剛何嘗不是是慈悲無量的菩薩？

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405102815115

2012 話題似乎快要熱門了起來，

比我之前聽到後的以為年限更「緊迫」了！

Really?  或是狼來了？均未可知！

我是有被嚇到 ！

我心先是有點震撼！ 嗄？這麼快？！

繼而想到一個數度助我穩住心緒的說法：「我們對生命沒有所有權，只有使用權。」

我們「可以決定」的是「如何善用」之！

其實，不管是否世界末日，

吾人本來也就不知自己還有多久可以活？

不知道的事，可多了，怎煩惱得了？

如同阿原藥研近來的廣告DM「凡事，心頭定」所宣示的心態，

就是一種很讚的對應方式！

Anyway, 該做的事還是要做，

然後不做會後悔的事，也要趕快找出時間來做！

至少，此生「對人無愧，對己無憾」就差不多了。

活多久，好像不是重點，重點是「精彩度」！

人其實很矛盾：「喜歡長壽，卻又不想老」！

我們無法決定生命的「長度」，但是可以決定生命的「廣度」與「深度」！

「只要你堅持下去，別人就同意了！」  

「你好操縱的話，別人就繼續操縱下去了！」

「當別人知道阻擋總是無效時，人生就是我的了！」

苦樂、貧富、忙閒………；

沒有「分別心」，方為解脫之道！

strong ：having a lot of power or influence    

weak  ：easy to influence； not having much power  

苦不是苦 ， 樂不是樂 ；

樂極生悲 ， 苦盡甘來 。

 「量大福大」

「生氣是短暫的發瘋，會醜化自己。」

 「 家中『 遍置好書 』的『 威力無窮 』，..........

   若平時能閱讀好書，需要的時候，或許就能發揮「自我療傷」、「平撫心情」的功用」

http://www.newdaai.tv/culture/?mod=tc_monthly&act=detail&id=711

「思考」可以快，

「行動」可以快，

 唯有   －   負面「情緒反應」，

 …………………………………………….

 不能快！

從小得第一：

                           1. 不是人人有機會

                           2. 恐有「挫折容忍力」不足之虞

及長「覺悟」後的第一：   

                          1. 「每個你我」都有機會

                          2.  有本事將「絆腳石」化為「墊腳石」

《與無常共處》──  精句選輯  與  心得

 簡介：

《與無常共處》是從佩瑪‧丘卓的暢銷作品中採輯出來的精選集，

閱讀《與無常共處》的108篇短文，可以將它們觀想成一顆水晶念珠的108個面向，

每個面向都透射出清澈而溫暖的光芒，直接照入充滿渴求的心靈。

書中一篇篇簡短卻充滿力量和智慧的話語，讓人「愛不釋手」，

幫助我們時時保持勇氣和善意。

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010218890

◎ 精句選輯：

我們的心永遠在尋找「安全地帶」……..，讓一切在「掌握」之中……….

但這些安全地帶不斷在「瓦解」之中。

苦難的根由 ：一直「在錯誤的地方尋找快樂」。

        學會與痛苦「共處」，而不是去「抗拒」它。……………

學會與己所不欲或不接受的事務共處。

生命裡發生的所有事情，都是我們「需要學習的功課」。

先將心中的劇情「放下」……..

我們反過來善用這些「毒素」……….，那麼毒素就成了我們的「解藥」。

所有的「煩惱」都會成為我們「解脫的資糧」。

輕柔地「覺知」自己正在想些什麼，

然後「隨它去」，……….............   【  Let it be!  】

不論生活有多麼混亂，

從當下開始做起就對了──

不在明天，不在以後，………........  就在當下這一刻。

◎ 心得：

   「不抗拒」是「掙脫」最快的方式！