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學習正向思考,換個角度看事情。


當知道壓力源是什麼時,可以試著想想解決壓力的方法;如果發現壓力源是無法消除時,

可以試著學習用正向思考的態度,換一個角度來看事情



 

  

http://www.ecan.net.tw/demo/hcmhc/faq1_1.php

 

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當人們接收到外在刺激(事件)時,會在心裡形成「情緒內涵」,

包含自己對刺激產生的生理反應與認知解釋。

EQ高的人,情緒較為穩定不易因小事產生劇烈的波動,就算產生情緒反應,

也能夠適當處理自己的情緒, 對事與對人能有合理的想法,與表現出合宜的行為。

 

目的  降低不當情緒(負面情緒)造成的負面影響

           情緒管理的用意並不是要去除或壓制情緒,而是學習如何覺察自我的情緒狀態,

             進而調整情緒的表達方式,並找到健康宣洩負面情緒的方法。

 

方法:

認識自己對什麼樣的事件,容易產生什麼樣的想法及情緒。

 

負面情緒看到正向的意義   避免一直陷在負面情緒中。

                          不論正向或負向情緒都有正面的功能,換個角度解釋您所面對的問

                          題,找出事件的正向意義,有助於您的情緒轉換及處理負面情緒的能 力。

 

用坦然及正面的態度接受他人的負面情緒,而不受到影響

 

http://www.ecan.net.tw/demo/hcmhc/faq1_3.php


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更新日期:2010/02/18 14:35  


春節連續假期即將結束,許多人在假期結束後,出現緊張、焦慮、困倦及注意力無法集中等「收假症候群」症狀;醫師建議,最好在收假前一、兩天開始恢復正常作息,以減輕收假症候群所造成的身、心不適症狀。

(劉怡伶報導)

大林慈濟醫院身心醫學科醫師楊淑如表示,「收假症候群」會顯現在情緒、睡眠及飲食上,上班族在收假前一、兩天,要注意旅行時差問題,最好不要再從事太激烈的活動,尤其上班前一天徹夜狂歡,收假後情緒落差大,反而會覺得更空虛。她建議收假前最好從事靜態活動,當做「收心操」。回到職場後若是出現緊張、壓力大的症狀,可以作作運動,協助集中注意力,慢慢回到之前的生活模式。

今年寒假長達32天,楊淑如醫師提醒學生,最好平均分配寒假作業完成時間,不要擠在開學前一天才熬夜趕作業,也建議家長在收假前一星期,就督促小朋友完成作業。

楊醫師表示,若調適良好,收假症候群通常在一、兩天內即可回到正常,但若情緒、睡眠不佳等狀況超過一個星期,最好就醫尋求協助。之前曾遇過有小朋友放假期間 日夜顛倒,收假後白天想睡覺,晚上卻睡不著而來就醫。遇到這種狀況,醫師會先給予睡眠衛教,提醒患者要先早起,在白天保持清醒,晚上睡眠自然可以改善。如果還是無法改善,才會給予藥物輔助。

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100218/1/20oon.html

 

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怎麼辦?

極度痛恨看人臉色!

怎麼在這個世界活下去?!

 

當提款機

還當得這麼沒地位!

 

人生  —   的確苦啊!

 

活著  —   到底為了什麼?

 

心理和諧  —   有這麼難嗎?

 

不喜歡這個角色

這個人生腳本   真的是我自己選的嗎?

 

說真話   老是讓自己受傷!

這趟人生   只是來哇哇叫的嗎?

 

慚愧之至

我把自己的人生    越走越窄    走進自己的死胡同!

 

被關愛的家人一批評     心靈支柱就倒了

我最討厭的是自己     不是別人

人格特質   需要修正    卻又不想修正

頑固必自斃

 

Stop!    Stop! 

Stop complaining


這種時候  我知道最好別再任由流馳騁了!

得趕緊找本書來「開卷有益」    【適時回想起:許添盛醫師寫的「我不只是我」書中

                                                                                             提及的當下「威力之點」】

或    看看全民最大黨之類的「爆笑紓壓」電視節目

習充電的時候到了!            【太久沒自我修練了!】

 

是啊!    是啊!     別做「有百害而無一利」的「毒性、負面思考」了!

 

Wake up !    Wake up ! 


                                                                                   

 

 

「學而不思則罔,思而不學則殆。」

 

 “,迷惘。

 

有兩義: 一為危殆疑不能定

                  一為疲殆精神疲怠無所得

 

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405111115217           

 

 

August 17th, 2007 by Steve Pavlina 

 

Complaining, like all thought patterns, is not mere observation.  Complaining is a creative act.

 

The more you complain, the more you summon your creative energies to attract something to complain about.

 

Complaining is not merely about the past.  Whenever you make a complaint, realize you are setting an intention — a goal — for the future.

 

Complaining is also addictive.  The more you do it, even within your own mind, the more it becomes an ingrained habit and the harder it is to stop.

 

Complaining and the Law of Attraction

I’ve seen many a person claim to be using the Law of Attraction properly, holding only positive intentions and thinking predominantly about what they want to attract. 

 

Your thoughts/intentions are not time-bound.  If you’re going to complain at some point in the future, that complaint will subtly affect you today.

 

Really positive people who are good at manifesting don’t complain.  Even when things don’t go their way, they keep directing their thoughts towards the positive side.

 

They expect that things will eventually go their way. 

 

They’re not going to be perfect about it, but this is their dominant pattern.

 

If you want to create the life you really want, instead of one you merely tolerate, you must eventually uproot the complainer seed. 

 

This seed is so destructive that it will keep killing the positive seeds you plant. 

 

When you finally recognize that the complainer seed will continue to sabotage your efforts as long as you harbor it, make the conscious decision to dump it. 

Whenever you catch yourself complaining, visualize that complainer seed, and imagine yourself uprooting it and throwing it away. 

 

Then visualize a positive thinking seed, plant it, fertilize it, and water it.  Say to yourself, “I hold the seed of happiness.”

 

Complaining may be a compelling addiction, but it needn’t be a life sentence.

 

http://www.stevepavlina.com/blog/2007/08/complaining/

 

 

 

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1. 此片原不算我期待中的片;一看之後,真是超乎預期的好!

   D 卻覺得不太喜歡,認為各個點轉得太硬果然各人重視的點不盡相同

2. 雖然主角的內心轉折,僅點到為止

   但可以理解的是,片長須留給劇情要表達的、更多的「令人腦筋自然跟著動起來」的內容

3.   —  化身在人間,增添人類無限想像空間

4. 希臘神話眾神,如巨人般,亦刷新我的思想認知

5. 波西傑克森:招喚水的神力防衛那一幕,令我目眩神迷

6. 勵志:原本僵化認知上的缺點,變成強項

7. 船夫的醒句    —    飄浮在冥界的那些東西是被人類拋棄的「希望」、

                                       未實現的「夢想………..等等

                                   (來不及全數背起來,以後找機會再看清楚)

                                      人間,多數人「痛苦」而亡………..

                               (ㄚˊ ???………..無言………..ㄋㄚˋ   ㄟ˙    ㄋㄟ )

                  警惕! 警惕 !警惕! 警惕 !警惕! 警惕 !警惕! 警惕 !警惕 !

8. 路克的野心與陰謀,映照了人間不少見的窩齰

9. 遍覽古今名勝古蹟,恰似時空之旅

10. 多景點,場景,值回票價

11. 全片無懈可擊嗎?  倒也不是!  而是……..扣我心弦!  並不在意的點,就忽略不計了

12. 待作好筆記,走到洗手台,洗手時抬起頭照照鏡子,

     不經意發現:嘴角不知何時起,不自覺地泛著笑意………..  I love the movie.

 

Percy Jackson & The Olympians: The Lightning Thief


www.youtube.com/watch?v=F5tqN4NoHNY&feature=related




http://www.youtube.com/watch?v=2FTJpSNmG-Q

 

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下午逛員林光明街

買了一塊好可愛的Hello Kitty 踏墊

結果放好之後………….

我在踏墊前面   站著    看了好久……..

太可愛了     捨不得踏……….

唉!  自尋煩惱一族!

 


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昨天參觀了一座  信眾+遊客  眾多  的知名豪華宗教殿堂

新發現(又或許以前沒注意)   開了餐廳    紀念品店

博物館要購票   就自動止步

不禁思索:善款收入都用到哪裡去了?

印象中   搜尋不到   該單位行善事跡

最可能   余視野淺薄   有所不知

待上網查查   有無相關討論報導   

心中疑問獲得解答   日後再花錢參觀不遲

 

 

於是反思自己:  行善效益    幾成真正到達需要者的手中?

歷來我依心意   不定期不定額   捐給我認為是在行善的的單位

畢竟   也是依據媒體報導   作為依據

事實又是如何?     除了「信任」   就無須多想了嗎?

行善   是一定要的    

   不能只是   捐心安的………

助人   怎麼做才對?

 

 

納悶的是:居然查不到相關資訊

勉強查到以下訊息:

                                                                                                          

 

捐款人很少知道,善款到哪裡去了?或用在什麼地方?

 

民眾捐款給立案的公益團體一定要記得索取收據;公益團體在進行募款時也要將財務公開透明。

 

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1004122001319

 

6成捐款者 在乎財務透明

 

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1609010207022

 

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Everything is Truly going Your Way At all Times

Posted by Enoch Tan - Share this article with friends!         

 

Things are really going your way, even though it may not be the way you think things should go. Everything is happening for you. Everything is happening according to your higher choices which are the choices the real you has made. Spirit has chosen everything for you before you came into this dimension to live a life that you had already purposed to live. The path has already been laid out for you and is just there waiting for you to walk it. All you have to do is to trust the universe and to follow spirit.
 
You are not separate from the universe because the real you is the universe itself. Your human self is a projection of the real you which is here to do what the real you has created it to do. Therefore there is nothing for you to do and nothing for you to create, but only for you to allow the real you which is the power and the presence of the creator to create through you and to do everything through you. The way to do that is to do nothing except that which you are inspired to do, which is the guidance of spirit.
 
When you do something that you felt guided from within to do and it seems that it didn’t work out, it is not a mistake. As long as you followed your heart, you did the right thing. It is not that nothing is happening because something is happening. The universe is preparing you for something. The actions that you took is for the purpose of helping you to learn what you need to learn, and to develop what you need to develop, in order to be able to bring into manifestation the fullness of all that you truly desire.

 

http://www.mindreality.com/everything-is-truly-going-your-way-at-all-times

 

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大年初二,阿K又想起一些往事

原生家庭的記憶逐漸淡去
其實是故意想遺忘 

過年的期待與快樂   
只停留在記憶中的年少時期

K媽  K  相隔數年離去之後

就在 K爸 閉目當晚
那貪婪嫂的真面目就露出來了

居然貪婪到
連喪葬補助費  都敢開口向 阿K 要……….


﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏        



歷來 
從公保到健保, K爸 K媽   的眷保費,都是 阿K 繳的

K媽在世時,常表過意不去
阿K說:那是我的榮幸   別耿耿於懷 

K媽往生之後,領到的補助費   交給 K爸
另自費劃撥十萬捐給慈濟, 把功德迴向給 K媽

數年後, K爸 往生當晚

那個貪婪嫂   特挑一個沒有其他人在場的時機
先是對 阿K,表達了一些感謝 阿K 繳眷保費之類的場面話之後

重點來了:要阿K出喪葬補助費  

 -  可怕!

千方百計追到 醫生K哥    

K爸 K媽  悉心教養出的醫生兒子,白白奉送給她當老公   ─   還不夠!

到頭來,那貪婪嫂    居然喪葬費也要算計

(沒想到如同令人「氣得咬牙切齒」的連續劇情,在K娘家上演)


太狠了吧!
除了貪圖遺產,連這筆理當由阿K作主處理的款項也想支配

從乖乖媳    ─   立刻  搖身一變
大言不慚地, 對阿K下指令   ﹝好媳婦形象   →    瞬間自動升格老大態勢

K爸 K媽不在了,阿K  才恍然大悟:  
原來 
那**  之前,都是裝乖

轉變之速令阿K來不及適應  ─   太 ......  恐怖了!

補助費  都還沒個影   就開口要了!

    -       立即引爆     阿K之


自K爸入院就醫以來, 至病危前一日
對她這段時日所做所為  ─  蓄積的不滿
一股腦兒   全爆了出來!

語氣     從壓抑而來的平靜     慢慢變成暴怒!


﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

  
阿K回應:

不忍心     從父母的死    得到好處     
不忍花那筆錢

申請後     領到的錢    給慈濟…….
功德迴向給父母

(之後領到總額30幾萬, 分別捐給法鼓山慈濟 …等)


阿K怒斥

1. 他倆從父親一病之後立刻處心積慮想問出印章、存摺地點
   從K姊K妹問不到 ,居然貪婪嫂自己問    

   阿K說:「你傷爸爸的心,你氣死爸爸!    我替爸爸出一口氣!」

2. 貪婪嫂建議K爸把名下的房子, 改給兒子(K爸當時未應允)

3.K 姊妹們各出六萬, 貼補父親住院的看護費用

   出錢: 居然被K嫂嫂中的兩位,解讀 ─  想分財產!



﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏



其他家人聽到怒斥激辯   紛紛聚攏

此時   貪婪嫂   見到眾家人
立即改口否認她才剛剛說過的話   —     裝委屈  
〈 阿K親眼見識到這種人   真是大開眼界 〉

眾家人見到的是:  阿K 咄咄逼人的憤怒聲勢

兄妹情  至此       畫下句點 

原本很棒的 K哥,只知 阿K 狠狠地罵了他的「水某」
竟然認定 阿K 誤解他老婆,不分青紅皂白  護著老婆

阿K 衷心恭喜他們百年好合
畢竟   挺老婆比挺妹妹重要得多

「家和萬事興」 、「齊家治國平天下」
( 以他們小家庭為單位而言   算是好事吧 )


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只是
阿K挺後悔當年    用薪水買優質襯衫給    當時還沒有收入的哥哥

如若    
他們相識時     K哥就是穿那件襯衫
而被貪婪嫂鎖定  ─  緊追不捨   死纏爛打  

那真是阿K原生家庭的罪人    K哥原是孝順、又棒、又帥的家庭成員   

那**   為了把醫生追到手   所下的資本(包括打點好哥哥周圍重要他人)
應該早就回收了 

貪婪嫂  馭夫有術
她處心積慮要嫁的醫生K哥,心甘情願在其支配
執行以下任務:

1. 在父親病危時極力想說服弟妹們   同意拔管

  說詞為:「勉強用醫療器具維持   — 不自然!」
  阿K答曰:「那  —   我們生病,也都不應該看醫生、吃藥…..等種種治療,
               因為那  —   也不自然!根本就不需要醫生這行業!」

   〈要不就別插管,插了管就不要隨便拔〉

   (如果是阿K自己,會選擇不要插管
   (而勇敢的K爸,如果感受到晚輩真心期待他康復,會願意忍痛插管的)


2. 追著姊妹們,拋棄繼承
   說要還姊妹們看護費「六萬」

   少沒骨氣了!

   簽就簽   又不貪圖什麼   ─ 不捨的只有親情    
     阿K 30幾萬補助費都捐出去了,  還會想那六萬嗎    
          那六萬的意義是對父親     不是錢財       


金錢」誠可貴,「親情」價更高,若為「骨氣」故,兩者皆可拋


那「不義之人」愛錢   ─   阿K沒意見

令人不恥的是         1. 殘忍地為了錢「傷K爸的心」  ─   可惡至極

                          2. 對阿K 下一種指令    ─    在眾家人面前    立即改口   裝委屈
                                                                 可怕之至


原來..............
世上真有那種人!           
獅子」「綿羊」─  角色切換迅速

且 ................ 能不被多數人發現!

 

 

 

 

 

 

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回想童年時,常聽常唱的歌!

 

 
http://www.youtube.com/watch?v=qFYcI-8PKF0&feature=related



http://www.youtube.com/watch?v=QtFFIlLJ2a8&feature=related

 

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1. 多元化的愛情故事大集合

2. 劇情主線由花坊的老闆在這個每年最忙的一天串起所有支線故事整部戲他與很多其他

     角色的互動、極佳人格特質的展現、對白的意義與趣味頗值玩味

3. 花坊的老闆好友兼員工,角色特質超級棒

4. 派崔克丹普西:角色不好、也沒拍出他像在「曼哈頓奇緣」和「新郎不是我」中的帥勁

5. 布萊德利古柏再度展現帥勁 

6. 茱莉亞羅勃:戲份不多,沒怎麼發揮到

7. 多位能各自撐起一片天的帥哥美女級大咖,以及硬裡子老牌演員

     願意在片中當個螺絲釘,想必飾演花坊老闆的艾希頓庫奇,人緣超好

 


 
http://www.youtube.com/watch?v=hXye0A8Efgg

 

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更新日期:2010/02/12 16:55  

 

英國一名男童,從小就罹患腦性麻痺,導致雙腳不良於行,沒想到因為家裡來了一隻跛腳小鴨,男童因為天天看牠走路,竟奇蹟似地學會走路,媽媽說這簡直是醫學奇蹟

本以為會一輩子跟輪椅為伍,英國男孩芬雷,居然在4歲這年突然學會走路!

早產13週的芬雷,自幼罹患心臟病,引發腦性麻痺,導致右半身癱瘓,原本醫生宣判,恐怕永遠無法走路,但就在家庭新成員加入後,發生令人想不到的奇蹟。芬雷母親:「停,轉過身。」

媽媽收養的跛腳小鴨,意外成了芬雷模仿走路的對象;同樣不良於行,小鴨子努力踏步,小芬雷看在眼裡,加上有媽媽鼓勵,以鴨為師的芬雷,漸漸學會如何一腳前一腳後,踏出人生的第一步。芬雷母親:「我想多少是嫉妒心作祟吧!芬雷也想獲得我的注意。」

芬雷在學會走路的當時,還童言童語地告訴媽媽,自己就像帶小鴨走路的母鴨;癱瘓靠模仿動物學走路,芬雷的故事,是醫學奇蹟還是因緣湊巧,也留給學界更多討論空間

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100212/8/20ily.html

 

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拘小節   難成大氣候        

此乃鐵則   余即為明證

 

這叫   自知之明   抑或   妄自菲薄                  

 

是否   自省自覺

能離脫胎換骨近一些?

 

(特地再查「小節」之意:無關緊要之處)

 


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數年前熱心的同事示範「科技泡棉」的妙用

於是也好奇的買來放著

 

今天整理打掃時  又看到  才用看看

去除污垢  真的超級迅速  神效

 

不過查過以下資訊之後

決定以後使用時要「戴手套」  

 

                                                                                                                       

 

科技泡棉的成份:美耐皿樹脂

 

〔記者洪素卿╱台北報導〕

高科技泡綿又稱〔魔術擦」,近年因為主打不必沾清潔劑用水輕輕一刷汙垢就掉,一年估計可省數千元清潔劑費用,而深受主婦喜愛。

該產品主要作用原理是利用melamine(美耐皿)分子製成非常微小的纖維構造,再製成海綿狀的產品﹔由於其纖維非常微小,在沒有化學洗潔劑的介入下,這些超微細小纖維可以深入污垢,配合以及磨擦的作用,以物理的方式去除污垢。

針對很多人擔心這類泡綿不用清潔劑,是否表示裡面含有其他更強力的化學物質﹖

這類由一大長串小分子所組成的高分子,一般來說如果以「交聯」的狀況存在,小分子跑出來的機會不大,也因此若這種海綿是由melamine分子所做出來的海綿,應該不致於會有化學物質溶出,更何況這類產品用於洗淨,最後總是要水清洗掉

不過,值得注意的是,並不是只有melamine才能做成類似這種泡綿狀的東西,是否有廠商用其他的成分來製作,市面上產品成分是否一致,必須進一步檢驗才知道

要注意科技綿不要使用在皮膚、易掉漆、不耐磨擦的物體上喔~

 

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1509050804918

 

 

                                                                                                                    

 

補充資料:  

高科技泡棉 遇熱釋三聚氰胺

 更新日期:2010/10/06 23:01

 

國外進口的高科技泡棉,號稱不用洗碗劑,輕輕刷就能去除汙垢,但學者說,這種高科技泡棉,由「美耐皿」材質製成,成分含有毒物質三聚氰胺,不能遇或遇,不然會溶出三聚氰胺,造成膀胱或腎臟病變

熱水壺的污垢馬上清潔溜溜,家事達人林素芬再拿著高科技泡棉,試試白皮鞋,上頭的污漬也消失了,更不要說是白色托盤上的油墨。婆婆媽媽都愛用的高科技泡棉,不必使用清潔劑,就能讓髒掉的東西恢復原貌,難怪雜貨店一天賣上20包不成問題,但現在實驗出來,美耐皿製成的高科技泡棉,裡頭含有三聚氰胺甲醛,一但遇到超過40度的溫熱水,就會對身體有危害。

不能碰溫熱水外,也不能沾到油污。或是直接清洗蔬果表面,因為都容易造成身體發生病變,不想被無形殺手傷害,學者也提醒民眾,餐具使用高科技泡棉後,最好用清水沖洗過,以免有毒物質,慢慢累積體內。

 

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101006/11/2efui.html

 

 

 

 

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1. 個人覺得:馬如龍、席曼寧、王識賢,演得最傳神

2. 世上可有永久的朋友?

3. 冤冤相報何時了!

4. 不管什麼道   古今中外   史上不乏  以下弒上  爭權奪利者

    可嘆嗎!?  

5. 洋片有「教父」、國片有「艋舺」

6. 引起探究黑道起源、發展、影響的延伸閱讀搜尋

7. 《艋舺》大賣之因,除了「行銷」得法之外,

      主角是當紅偶像明星之外、主題令人好奇都是重要因素


                                                                                                                    

黑道無國界

世界不只是平的,還是黑的!
黑經濟產值已占全球GDP十五%至二%!

黑道故事通常是八卦小報樂於報導的懸疑、詭譎主題,現在卻在世人不知不覺下以各種面貌滲透進我們的日常生活。本書以英國一樁凶殺案掀開序幕,娓娓道出自一 九八九年以來,共產國家旦夕之間土崩瓦解,經濟管制瞬間解除,法紀蕩然,一批新舊國家如脫韁野馬,國家資源成了黑道的禁臠。這個劃時代的大事件,伴隨全球 化浪潮與網路盛行,使黑幫迅速擴張成像麥當勞一樣的「跨國企業」。他們擴大幫派規模,積極尋找海外夥伴和市場,利用各種手段洗錢,販運香菸、石油、鑽石、 礦產、魚子醬、汽車、女人、勞工等,這些巨大的經濟和政治變化影響了全球。

作者米夏.葛列尼曾獲得美國海外記者俱樂部獎,被譽為「新聞界的印第安那瓊斯」,具有深入黑暗世界的膽識。他為本書花了三年,走遍五大洲,訪問超過 三百位各國黑道分子,記錄了烏克蘭軍火販子、杜拜洗錢者、加拿大販毒幫派、巴西網路犯罪者、奈及利亞詐騙集團、印度職業殺手、日本幫派分子等的事蹟,也採 訪了無數警官與黑道交手的經歷、受害人的血淚旅程、律師和學者的分析見解等,研究紮實,觀點亦充滿魅力。作者滿懷社會學的洞悉力,利用小說敘事的筆法,帶 領讀者遍遊國際組織犯罪的新世界,改變我們觀看世界的方式。透過本書,亦可了解杜拜的崛起與中國經濟起飛背後的真相。

作者簡介

米夏.葛列尼(Misha Glenny)

   新聞記者與歷史學家,傑出的巴爾幹問題專家。先後擔任英國《衛報》(The Guardian)與BBC的中歐特派員,見證過共產主義的瓦解以及前南斯拉夫內戰。因為對中東歐與巴爾幹問題的傑出表現,經常成為美國與歐洲各國政府的 顧問,且實地協助塞爾維亞、馬其頓與科索沃的重建。目前定居倫敦。

本書研究紮實且觀點充滿魅力,葛列尼對在世界經濟已成氣候的跨國犯罪組織進行抽絲剝繭,解釋地下世界如何得利於全球化,也反過來促進了全球化。
--約瑟夫.史迪格里茲(Joseph Stiglitz),諾貝爾經濟學獎得主

巴爾札克曾言:「每個大筆財富背後都潛藏犯罪。」米夏.葛列尼為我們所處時代提供最新的洞見。
--克里斯多福.希鈞斯(Christopher Hitchens),著有《上帝沒什麼了不起》(God Is Not Great)、《給青年反對者的信》(Letters to a Young Contrarian)

任何想要了解二十一世紀的人,這本作品不僅充滿啟發且令人愛不釋手。
--艾瑪.湯普遜(Emma Thompson),金球獎影后

令你增廣見聞且心驚膽戰……
--《華盛頓郵報》

對全球最重要的幫派、黑色企業與黑手黨最生動的蒐羅記述。
--《華爾街日報》

全球走透透報導的大膽嘗試,《黑道無國界》追索二十一世紀跨國犯罪網絡的起源與分布。
--《舊金山紀事報》

作者除充滿膽識,且其寫作還有兩個非常重要的特質,第一是充滿社會學面向的透視,闡述為何有些國家為何大量孳生全面性的犯罪網絡,第二是這些地下世界如何影響世界局勢,態度堅銳。
--《西雅圖時報》

引領你遊歷全球犯罪充滿暴力的地下世界。
--《紐約郵報》

令人大開眼界……引人入勝。
--《邁阿密前鋒報》

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=001042975

 

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1105052909525

 

〈獨家〉「好萊塢式」行銷 艋舺好票房!商品「ㄏㄤ」

更新日期:2010/02/08 18:48 蔡沛玲


國片艋舺票房開出紅盤,上週五、六、日3天累計逼近6千萬,創下國片新紀錄,仔細觀察,艋舺的行銷模式相當特別,仿照國外電影的行銷模式,從確定要開拍的時候,就趕緊找廠商合作,發行周邊商品,的確,在電影剛上檔,業者透露周邊商品詢問度也跟著增加,甚至還找來曾經幫觀光局宣傳的書法大師題字,創造話題。

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仿照國外的經驗,從確定開拍就開始找廠商,發行周邊商品來行銷,除了買套票送年曆、夾腳拖、溜溜球、儲值卡,還有面紙盒,不管是掛上電影主角的肖像,還是電影名字,隨著電影熱賣,也都讓廠商跟著大賺電影財。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100208/8/209bu.html    

 

得知《艋舺》大賣 鈕承澤數度痛哭

更新日期:2010/02/09 19:26 呂明潔

 

鈕承澤說,《艋舺》之所以成功,行銷很重要。不同於其他國片,《艋舺》的行銷經費就花了一千萬以上的預算,算是少見的大手筆

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100209/115/20bw2.html

 

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生活、資訊……….

未經紀錄    則有如過眼雲煙

我深恐    日後回憶    一片空白

 

便利貼  日誌  blog

是我最佳記錄生活的幫手

 

以不同顏色、大小的便利貼

(一)分別記下 1. 的主題

                        2. 的問題(查字典或上網查……..

                        3. 待買品項

                        ……………………………………………

                        ……………………………………………

(二)分類排序             

 

(三)依輕重緩急、據以行動

 

我思考   太細   太慢   格局太小    效率太低

便利貼   是助我整理、思考、行動的利器

如同       我在生命之河中載浮載沉中的浮木

 

不警醒點的話     隨便就被踢到牆角

看看現在的人      大大小小     

有點腦筋者      誰不正努力著呢!

 

自己呢?!

What are you doing?

 



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  • Feb 09 Tue 2010 18:20
  • 糖霜

 

達美樂巴掌麵包肉桂口味)

搭配糖霜 (非常特別),

好吃極了,

不算愛甜食的我也印象深刻!

 


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         好看又有意義,值得回味的一部電影!

 

 
http://www.youtube.com/watch?v=1JyhkTGoxsw

 

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上上星期五   1 / 29    逛金石堂

看到一本       16K的精裝本日誌

對上面的每日一句       愛不釋手

 

儘管2010年日曆手冊  早已不缺

  就是想買

 

定價  300   (用貴賓卡  270

接著又逛了旁邊的諾貝,天啊!特價:199

(不過,沒有我買的顏色)

 

心得:以後真的要先「貨比三家」!

 


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「積極的人像太陽照到哪裡哪裡亮

  消極的人像月亮初一十五不一樣。」

 

日誌上這的句話,就像在對我當頭棒喝

 


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