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今天,我終於知道D心目中最帥的是誰了!

 

眾多「台灣、西洋、東洋」的明星,

聽了D不計其數地驚嘆:「好帥!好帥哦!」

 

前不久才看過的電影「頭號公敵」,D邊看邊喊「強尼戴普」好帥哦!

今晚在三皇三家用餐時,D翻閱到雜誌上這張「劇照」,

立刻脫口而出:「帥到爆炸!」

 

http://tw.movie.yahoo.com/moviesearch_result.html?qmv=%E9%A0%AD%E8%99%9F%E5%85%AC%E6%95%B5


 

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央廣更新日期:2009/08/30 23:55 王韋婷

 

達賴31日一整天將前往高雄縣甲仙鄉小林村、旗山鎮、美濃鎮和屏東縣林邊鄉

探視88水災災民。

達賴曾經於19973月,……………………

20013月,……………………

這次是達賴喇嘛3度訪問台灣

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090830/58/1q53s.html

 

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 人生不滿百常懷千歲憂  (天災、人禍、病毒、細菌;工作、學業、金錢、人際 .......

 

 不憂不懼:面對它、處理它、放下它  (平安、健康、快樂)

 

 

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作者:謝曉雲   |   更新日期:2009/08/11

不論古今中外,為什麼有些人可以活得比一般人久,甚至身體沒有病痛,始終令人感到好奇。

長壽的秘訣其實並不單純,它不是中國古代道士修煉的不老仙丹,也不是亞歷山大大帝尋尋覓覓的青春之泉,它可能是優質的基因+正確飲食+活動+正向樂觀+好的生活環境+……,還有很多其他沒被發現的原因。

 

如果生活方式正確,我們的確可能多活10年、20年,就算你並不想活那麼久,但至少這些長壽的秘訣能幫你邁入老年之後,沒有病痛纏身,擁有令人滿意的生活品質

 少吃一口活更久

 少量多樣

 從魚、植物性食物攝取蛋白質

 慢慢進食,充分咀嚼

研究發現,一餐飯吃20分鐘以上,大腦才會接收到「吃飽了」的訊息,不再感覺餓而一直進食,有助於控制食慾。

 

http://tw.topic.yahoo.com/localfood2/article/tw-features.health.com.tw/twfeatureshealthcomtw_200908111117

 

http://tw.topic.yahoo.com/localfood2/article/tw-features.yahookimo.com.tw/twfeaturesyahookimocomtw_200908241835

 

 

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台灣新生報更新日期:2009/08/28 00:07 【台北訊】

91起,心臟衰竭、失智、洗腎等8大非癌末疾病的安寧療護,將列入健保給付。醫界表示,每年有4萬人死於這類疾病,希望釐清末期的定義,讓病患緩和痛苦,走得安詳。

中央健保局最新公告增列的8大非癌末安寧療護疾病是:心臟衰竭、老年期及初老期器質性精神病態、其他大腦變質(例失智症)、慢性氣道阻塞、肺部其他疾病、慢性肝病及肝硬化、急性腎衰竭未明示者、慢性腎衰竭及腎衰竭未明示者。

家屬黃利利昨天指出,她母親民國95年因心肌梗塞住院,歷經尿路感染、洗腎、肺感染、氣切等折磨,最後7個月陷於昏迷,當時若可以選擇安寧療護,相信對她母親而言,將不會延長死亡痛苦,而是讓生命終點更完滿。

癌末、漸凍人末期已先後列入安寧療護健保給付,在91擴增非癌末疾病後,安寧基金會董事蔡麗雲形容這是「新安寧運動」。馬偕醫院院長蔡正河說,新安寧運動工作包括建立醫界對末期照顧的觀念、釐清各疾病末期的定義、醫護人員訓練、民眾教育推廣(如簽署放棄急救)、協調長照機構等。

馬偕醫院安寧中心主任蘇文浩表示,院方規劃成立照顧小組,建立家醫科、內科及安寧中心醫師共同照顧團隊。精神科醫師方俊凱說,「安寧緩和醫療條例」適用對象本就指所有末期病人,期待新安寧運動能讓更多病人及家屬受惠,讓逝者平安、生者無憾。

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090828/128/1pzd4.html

 

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路透更新日期:2009/08/28 16:42

(路透芝加哥27日電)美國研究專家今天表示,對女性而言,絕望的感覺不僅是不幸,還是一種中風的風險。

他們又表示,長期感到絕望的女性,頸動脈容易出現斑塊增長。而這種情況可能引發中風。

明尼蘇達大學醫學院的艾佛森-蘿絲(Susan Everson-Rose)表示:「這些研究結果指出,有絕望感的女性,未來罹患心臟病和中風的風險較高。」她的研究報告發表在醫學期刊「中風」(Stroke)。

許多研究指出憂鬱與心臟病有關聯,最近多項研究報告指出,樂觀能保護女性免於罹患心臟病。中央社(翻譯)

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090828/16/1q13x.html

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更新日期:2009/08/28 13:32 David Whelan、Tatiana Serafin 和 Cristina von Zeppelin

微軟 (Microsoft) 共同創辦人比爾-蓋茲 (Bill Gates) 以絕對優勢位居榜首,尤其在幫助發展中國家抗擊疾病、對抗貧窮方面貢獻良多。蓋茲激情洋溢的演講以及憑藉對世界人民的慷慨解囊而贏得的美譽激發了其他許多富豪們的行善之心

蓋茲的橋牌搭檔華倫-巴菲特 (Warren Buffett) 便是其中一位。巴菲特在全球最慷慨捐款人中位列第四。

對沖基金經理人喬治-索羅斯 (George Soros) 72億美元居次,

同樣在榜單中名列前茅的是英代爾 (Intel) 創始人戈登摩爾 (Gordon Moore),累計捐款達68億美元,其中大部分是捐給他和妻子 Betty 名下的基金會,用於支持環保事業,包括拯救南美洲雨林和支持海洋生態系。

全球超級富豪中僅有45%來自美國,但是14位超級慈善家中卻有10人來自美國。美國擁有一群偉大的慷慨慈善家,其中包括安德魯卡內基 (Andrew Carnegie) 和大-洛克菲勒 (David Rockefeller) 等著名人物。

第九名——李嘉誠,累計捐贈:13.7億美元 © 美聯社圖片/Vincent Yu

香港的李嘉誠是躋身該排行榜的唯一一名亞洲人。

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090828/80/1q0mh.html     


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人,少數 - 要不就好得出名,要不就壞得出名!

        多數 - 「無聲無息」過完一生!

我,就僅是那「蒼海之一粟」!

沒有豐功偉業,亦未曾揚名立萬! 

我在想:我這輩子,所為何來

 

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 □   是否由於感覺敏銳 , 而容易產生過多情緒

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我的神經過於纖細敏感,易因外境波動

應隨時啟動「自我監控」機制,保持「自我覺察」,務必自我控管;

不再允許自己輕易被激怒,要超越慣性反應模式!

 

自行把關:在「情緒按鈕」前端,裝設「分類閥」,

任何「經歷」,記得隨時「歸類」;仔細思辨,決定「思路走向」:  1  or  2

 

1. 「雁過寒潭,雁過潭不留影。」

2. 「凡走過必留下痕跡」

 

莫任由「心智」受不當解讀的「腐蝕」;

只留下該留的,餘則清空!

 

凡事「感恩」、「善解」,就能happy all the time

 

 

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Coco Before Chanel】


1. 一直好奇「上流社會」究竟是什麼樣子?

  若是片中那種的話,個人覺得有沒什麼好羨慕的!

2. 令人激賞的是Coco 的「服飾品味」和不隨波逐流的「個性魅力」!

3. Boy優雅、浪漫、開明、有見地;除了愛情婚姻觀...........太自圓其說之外,

   可謂Coco 的最佳伴侶!

4. 劇中看來:城堡主人(寬容)、城堡主人女友、Boy

    可謂Coco人生、事業的「重要貴人」。

5. 年輕Coco的穿著剪裁:簡單、俐落、大方!

7. 事業有成的Coco:化妝、套裝、珍珠項鍊;感覺不搭,反顯俗氣!

 

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更新日期:2009/08/27 11:35

 

很多人知道肥胖會增加患糖尿病、心臟病的危險。美國科學家最新發現,肥胖還會加速大腦退化,這意味著肥胖人群罹患老人癡呆的機率較高。這是科學家首次發現肥胖會對大腦造成損害。

新華網報導,美國加州大學洛杉磯分校神經學家選擇九十四名七十歲以上老人作為研究對象。這些老人身體健康,不存在認知水平下降問題。

研究人員以「身高體重指數」”BMI”為標準,將這些人分成正常體重、超重和肥胖3組,再透過掃描實驗對象大腦發現,體重超出正常範圍越多,腦組織退化越嚴重,肥胖人群的腦組織比體重正常者平均少8%認知能力也因此受到影響。

研究人員說,肥胖加劇了大腦的老化速度,「肥胖人群的大腦看起來比精瘦者老16年,而超重者則老8年」。

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090827/1/1pxo8.html

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「關鍵字廣告」自行出現,擋住「正在閱讀中的字」,

卻又按不掉移不開,一陣子之後,才又自行消失!

 

關鍵字廣告霸氣、可惡!

漠視網路使用者的自主權!

把消費者當傻瓜!

 

 

 

 


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更新日期:2009/08/25 14:49

 

約翰剛搬進新家,他在舊貨箱中,翻一張豪宅的廣告單,嚇了一跳,

他心想:「奇怪,這張照片是怎樣跑進箱子裡的?」,

那張照片跟他剛搬進的那棟房子一模一樣。

 

當時他就許願,自己有一天就要住這樣的豪宅,於是把它貼在自己的願景板上。

五年後,他自己都忘了這件事。但他竟然真的住進了這棟房子!

 

約翰說:「你的潛意識就像Google一樣,當你真心渴望某樣東西,

就像在心中設定了關鍵字

即使你都忘記了,你的潛意識並沒有忘,它還是上山下海,幫你找到它!」。

 

有些人沒受過訓練,也可以成功致富,就像約翰與墨瑞一樣,

他們可能憑直覺實踐了這些方法。

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090825/5/1psip.html


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更新日期:2009/08/25 11:58 楊舒婷

【台灣醒報記者楊舒婷綜合報導】為什麼蜜蜂死亡率增加?若蜜蜂死光了會怎樣?2006年起造成蜂群大量死亡的蜂群衰竭失調(CCD),可能找到原因了!美研究 指出,此現象可能和病毒干擾蜜蜂基因表現有關。「仿小核醣核酸(picorna-like)」病毒侵入核酸醣小體,使得蜜蜂體內的蛋白質無法正常運作。

當蜜蜂死亡率升高,也就減少了可以協助授粉的蜂群,牽一髮動全身,於是大幅影響農作物產量。以美國為例,從2006年起發現蜂群衰竭失調後,2007、2008年都有超過三成的蜜蜂死亡。蜜蜂授粉的農作物產量,則占美國經濟140億美元(約新台幣4600億)之多。

英國的蜜蜂情況也不樂觀。英國養蜂者協會表示,去年冬天,平均共有19.2%的蜜蜂死亡,其中北英格蘭最嚴重,比例占32.1%,東英格蘭則情況好一點,但也有12.8%。不過再怎麼說,似乎仍比前一年(2007至2008年)死三成的情形好得多。

但養蜂者協會憂心表示,目前蜜蜂死亡比例「超出可接受範圍」,更害怕未來蜜蜂死亡率會更高。以英國為例,蜜蜂授花粉所產生的農業效益,占每年英國兩億英鎊(約新台幣108億)。若蜜蜂持續消失,未來糧食生產供應恐發生問題。

過去曾有理論認為蜂群衰竭失調是因為殺蟲劑汙染或蟲害感染等因素。美國伊利諾大學教授梅‧貝瑞龐因此率領其研究團隊,從蜜蜂基因組下手,運用基因微陣列分析,檢視衰竭失調蜜蜂與健康蜜蜂之間的差異,發現和病毒入侵、影響基因有關。

梅‧貝瑞龐的這份研究報告刊登於《美國國家科學院院刊》。

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090825/115/1ps3y.html


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更新日期:2009/08/25 12:32 李晴 劉欣逵

 

十分大瀑布國土遭到竊佔,基隆地檢署追查後,發現事證明確,但是因為台北縣政府沒舉發,已經超過10年追訴權時效,因此檢察官只好做出不起訴處分,檢方痛批包括國有財產局及台北縣政府在內,總共22個單位的官員行政怠惰,已經將偵查報告函送監察院調查,同時也要追 查是否有人員涉及貪瀆。

十分大瀑布風景優美,有台灣尼加拉瓜瀑布的美名,但檢察官追查發現,十分瀑布育樂公司,卻將這裏佔為己有,竊占將近300坪的國有土地,但已經超過10年法律追訴期,只好不起訴處分。

檢方痛批,總共有22個公家單位大打迷糊仗,包括國有財產局分別3次到場勘查卻放任對方竊佔國土;水利局也不管在瀑布旁蓋觀瀑樓和大門涼亭是違反水利法,沒有舉發。

對方沒有觀光遊樂業執照,觀光局卻任由收門票,直到檢方介入才處分停業;而竊佔國土多年,十分風景管理所卻視而不見,園內違建多達22處,也沒有立即查報,這麼多官員神經卻像恐龍一樣大條,檢方已經把偵查報告函送監察院調查。

基隆地檢署主任檢察官蔡興華:「相關單位,你都知道這些違法情形,他根本不能收費不能營業,你還放任他收費放任他營業,我們覺得這個是不是,有行政怠惰的問題。」

看看民國86年的黑白空拍圖,有整排的樹木和吊橋,但後來樹木被砍伐,變成人行步道,吊橋也被拆除,22個公家單位怠忽職守,檢方還要查是否有人涉及貪瀆,只是年代久遠,各單位又互踢皮球,才會發生竊占國土10年沒人管的離譜事件。

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090825/8/1ps7n.html

 


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 2008-10-26

體力勞動者相比,腦力勞動者以大腦的活動為主,全身活動量相對較少。因此,腦力勞動者對飲食的質量要求更高一些,在滿足熱量的前提下,還應提供足夠有益於大腦的營養食品,如碳水化合物、蛋白質、脂類、維生素等。

 

碳水化合物:大腦的能量來源

大腦主要依靠血糖(血液中的葡萄糖)供給能量。當血糖濃度降低時,腦的耗氧量也下降,輕者感到頭昏、疲倦,重者則會發生昏迷。因此,一定的血糖濃度對保証人腦復雜機能的運作是十分重要的。

同時,由於碳水化合物可以促使大腦產生5-羥色胺,而讓人們感到心情愉悅、心平氣和,避免產生狂燥情緒和憂郁情緒。富含碳水化合物的食品有:大米、面粉、小米、玉米、紅棗桂圓、蜂蜜等。

 

蛋白質:構成大腦的重要物質

蛋白質是大腦智力活動與功能的物質基礎,蛋白質在瘦肉、魚、蛋、乳以及大豆和豆製品中含量較多。因此腦力勞動者的飲食中,動物性蛋白質與植物性蛋白質食物為11.而在動物性蛋白中,魚與肉也應保持l1的比例,優質蛋白質最好佔每日蛋白質總量的1/3以上。

 

脂類:補充大腦能量的「電池」

脂類在大腦和神經組織的構造與功能方面具有重要意義。人腦所需要的脂類主要是腦磷脂和卵磷脂,它們有補腦作用,能使人精力充沛,使工作和學習的持久力增強,對神經衰弱有較好的療效。卵磷脂更是被譽為維持聰明的「電池」

富含脂質健腦食物有很多,如核桃、芝麻、鬆子、葵花子、西瓜子、南瓜子、花生、杏仁、魚油等﹔富含腦磷脂的食物有豬腦、羊腦、雞腦等﹔富含卵磷脂的食物主要有雞蛋黃、鴨蛋黃、鵪鶉蛋黃、大豆及其制品。

 

維生素:大腦代謝的重要營養素

維生素是維護身體健康,提高智力活動的重要營養素之一。大腦的代謝也離不開尼克酸、酸胺素等維生素。

持續使用電腦過久,視力最易受到傷害,此時,可多吃一些富含維生素A的食物,如胡蘿卜、動物肝腎、紅棗等,以減少眼睛視網膜上的感光物質視紫紅質的消耗,以保護視力。同時,多飲茶,對防止視力減退也很有效。

長期在辦公室工作,晒太陽的機會較少,應多吃富含維生素D的食物,如海魚、食用蕈類、雞肝、蛋黃等。

當人的心理壓力大時,體內消耗的維生素C比平時多7倍以上,故應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、西紅柿、菜花、菠菜等。

 

http://www.takungpao.com/news/08/10/26/PJ-979608.htm

 

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受感染肉品中的普恩蛋白質,比病毒微小千百倍、毒性超強,不僅引爆了震驚全球的狂牛症,更會使人心智能力嚴重受損,甚至罹患阿茲海默症。

  今天,美國六十五歲以上的人有10%罹患阿茲海默症,而台灣六十五歲以上的人當中,每35人就有一人罹病。未來,發病率還會持續攀升。阿茲海默症已成為擴及全球的流行病。

  阿茲海默症並非年長者的專利,有的人三十歲就發病。駭人的是,患者的大腦早在症狀出現前十幾年便逐漸產生病變,最後甚至完全失去生活能力,根本無法治癒。

 

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010306633

 

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中廣更新日期:2009/08/23 19:35

有些食物吃多了會影響孩子的大腦發育。營養專家整理出了一些不適合孩子吃的東西。

鹹菜、榨菜、鹹肉這些過鹹的東西會影響血液供應,造成腦部缺氧。一歲以下的孩子,味精吃太多可能讓腦細胞壞死。臘肉或是燻魚這種食物,需要長時間高溫煎炸,容易產生過氧化油脂,有礙大腦發育。另外,爆米花皮蛋裡面含有鉛,油條、油餅裡有鋁,都對大腦發育不好,不要給孩子吃。

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090823/1/1po50.html

 

傷害大腦的五類食物

 常吃以下5類食物,大腦會出現反應遲鈍、笨拙,甚至記憶力降低等現象:
  
  過鹹食物:人體對食鹽的生理需要極低,成人每天7克以下、兒童每天4克以下就足夠了。常吃過鹹食物會損傷動脈血管,影響腦組織的血液供應,使腦細胞長期處於缺血、缺氧狀態下,從而導致記憶力下降、大腦過早老化。
  
  含鉛食物:鉛能取代其他礦物質鐵、鈣、鋅在神經系統中的活動地位,因此是腦細胞的一大殺手。含鉛食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是,無鉛松花蛋的鉛含量並不等於零,只是低於相應的國家標準,同樣不宜大量食用。
  
  含鋁食物:世界衛生組織指出,人體每天鋁的攝入量不應超過60毫克,油條中的明礬是含鋁的無機物,如果一天吃50—100油條,便會超過這個量。
  
  過氧脂質的食物:油溫在200℃以上的煎炸類食品及長時間曝曬於陽光下的食物,如熏魚、燒鴨、燒鵝等含有較多過氧脂質,它們會在體內積聚,使某些代謝酶系統遭受損傷,促使大腦早衰或癡呆
  
  含糖精、味精較多的食物:糖精攝入過多會損害大腦細胞組織;味精少量食用是安全的,但周歲以內的嬰兒和妊娠後期的孕婦最好別吃。嬰兒食用味精有引起腦細胞壞死的可能;孕婦吃則會引起胎兒缺鋅,影響孩子智力發展。

 

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405122014490  

 

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是昨天吧!某電視節目介紹一家「山寨筆電大廠」,

首腦不但一點都不心虛,更不引以為恥;

而是理直氣壯,說得頭頭是道!

 

真是「開了眼界」!

 

這就叫「價值觀多元化」嗎?

連模仿、坐享其成都可以「積非成是」?                  

管他什麼紅海藍海,可以海削一筆,就是王道!

要在「是非不明」的世代,混得下去,

可真得「武功高強」啊!

 

冰山一角

道德】已不再拿來「律己」,而只用來「責人」而已了嗎?!

 

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