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1.     圓:香Q 有嚼勁

2. 豆腐湯:湯好、豆腐入味

 

 

環境不美 ,但屬道地小吃、料好實在

 

 

 

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曾經,在台中新光三越的,

無意中聽到一段「興高采烈」且「見獵心喜」的一段

手機對話:「靴子    ─    7萬 ,打六折!   要不要買?」

                                                                                        

Oh! My God!

親自見識到,真有人這麼有錢!     So .......rich !

                                                                                        

 

不過,仔細分析想想,

咱也不是沒那個錢啦!

只是捨不得花在那上面!

 

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litchi            KK: []             【植】荔枝;荔枝果

  

longan        KK: []         【植】龍眼

 

 

http://tw.dictionary.yahoo.com/search?ei=UTF-8&p=litchi

ttp://tw.dictionary.yahoo.com/search?p=longan&fr=yfp&ei=utf-8&v=0

 

 

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好的「刺激」叫「激勵」;

壞的「刺激」叫「侵蝕」。

 

好壞,自己定義,自己把關!

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2001年8月26日美國新聞報導 , 有一百歲人瑞女性 , 身體非常健康 ,

而且其兄弟姊妹也一樣長壽 , 記者問她為何如此健康 ?

她的答案非常有趣 , 摘錄如下 :


 她從不聽她的醫生建議 , 想吃什麼就吃什麼 ,

     從不按時睡覺 , 想睡就睡 , 一日也不喝八大杯水 .
 從不吃西藥 , 拒絕任何西藥合成的營養劑 .
 最喜歡與家人一起跳舞唱歌 , 每天開開心心 , 從不去羨慕妒嫉別人 , 從不與人計較 .
※  每天走路是最喜歡的運動 , 從不去健身中心 .
 從未去健康檢查 , 因為不相信醫生說的 .

 

                                                                     

 

 

笑口常開  是「長壽秘訣」

笑口常開的益處嘛...
你可知道,大笑一百次對心臟肺部的活動相等於划艇十分鐘


笑不但可以維持心理平衡,亦可幫助你的心臟及其他肌肉進行運動,

既可減壓,降低血壓,又能促進血液循環

笑口常開強化心肌,協助血液將養份氧氣帶至身體各部份,

更能夠鬆馳緊張神經及肌肉。

 

 

 

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1406011208783

 

 

 

 

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年輕時,最常聽到的讚美詞是:「你的皮膚真好!」

當年聽習慣了,將之當成客套話。

 

曾幾何時,忽地發現:「咦!好久不曾聽到別人說我皮膚好了!」

約5年前,開始關注臉上的斑啦、皺紋啦,於是買來塗擦的瓶瓶罐罐越來越多!

甚至,不化點妝「遮斑」不敢出門!

 

約莫到了一年多前,發現某位同事的媽媽,皮膚很透明白皙、臉上都沒有斑,

問她:「擦些什麼保養?皮膚真好!」

她說:「沒有啊!」隨即一想,又說:「啊!對了!我只擦『絲瓜水』,

從小姐時期,就一直擦自己做的絲瓜水。」 她很熱心地,隔天就送了我一瓶。

 

當天立刻啟用:將之裝進可愛的 pink「噴嘴瓶」,噴在臉上,清涼、清香,感覺棒透了!好感謝她!

從那時起,我戒掉了「化妝」,簡化成「極簡風」 !

 

之後,用完了,不好意思再要,就去買「廣源良」的「絲瓜水」。

近來,我覺得臉上膚色「較均勻」了  

真好! 感恩!

 

應歸功的,要加上:「廣源良」的「蘆薈細緻潤膚凝露」和「蘆薈保濕活膚霜」!

便宜又好用,物超所值!

 

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更新日期:2009/06/27 15:35

 

高雄一名搶匪要搶一家髮廊,老闆娘大聲呼救,熱心的鄰居太太看到情況不對,上前去用力掐住搶匪右肩膀的穴道,就像是施展了一陽指,讓搶匪當場痛到手軟,大家衝上前,合力把搶匪制伏。 

  張太太重現當時制服歹徒的過程,她看到髮廊老闆娘被搶匪壓制在地上,當下完全沒有多想,衝上前去,就像是施展武俠小說裡的一陽指,用力掐住歹徒右肩膀的穴道。 

張太太的一陽指讓搶匪當場痛到手軟,而她口中的痛穴,中醫的觀點在人體上就是肩井穴和周榮穴。 

  平常有在給人推拿按摩,所以張太太很清楚按壓哪些穴道會讓人痛到受不了,沒想到平日的消遣竟在緊要關頭能夠救人一命,髮廊的老闆娘感謝的給張太太一個大擁抱,謝謝她發揮女俠豪義的性格,不怕危險的出手救她。(記者何正鳳、張國聖報導)

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090627/69/1m16v.html

 

 

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 更新日期:2009/06/27 12:02 莊雪屏

根據一份最新的健檢調查報告,全省胖子最多的地方是台中,其次是台北、高雄和桃園,什麼原因,台中的胖子會最多?減肥診所醫師表示,或許是台中的美食多,吃到飽餐廳更多,讓民眾滿足口腹之欲,卻胖了身材,還有另外一個原因,台中民眾,早餐就習慣吃炒麵、大腸豬血湯,這些油膩的食物,也可能是體重增加的原因。

光是早餐,這位體重90多公斤,30歲的簡先生,一個人就吃了一盤炒麵,再來一盤炒米粉、一碗爌肉飯,還有一碗大腸豬血湯,早餐吃這樣,會不會太油膩了?台中民眾簡先生:「就習慣了吧。」記者:「有沒有想過要減重?」簡先生:「還好吧,順其自然吧。」

這位32歲的莊小姐,禮拜六早上上減肥診所,因為皮膚炎,打類固醇的關係,她的體重飆到70公斤,腰部的肥肉擠出一大塊,現在一心想減肥,回復原來的身材。台中民眾莊小姐:「奇怪怎麼每件(衣服)都穿不下,才發現我住了(醫院)10天,就腫了10公斤。」

哪裡的胖子最多?根據某家健檢機構調查,全省最多胖子的都會區是台中,其次是台北、高雄和桃園,什麼原因,民眾超重比率最高的,會集中在台中呢?減肥診所中醫師:「或許台中的餐廳比較好吃也說不定。」

根據醫師的研判,或許是飲食習慣,或許是台中美食多,吃到飽餐廳「便宜又大碗」,造成台中的胖子最多,女性又愛美,紛紛求助減肥門診,讓台中的減肥生意門庭若市

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090627/8/1m0yd.html

                                                                                                                                                                                                                                  

心得:

人像是「矛盾的組合」,  對於「吃」有著強烈的「趨避衝突」,

是要「活在當下、及時行樂」,抑或「防微杜漸、防範未然」!

自我提醒:

務必建立「後設認知」 (對後果設想的認知)隨時「自我監控」

什麼都可以(以免壓抑後的失控),

but 都不要吃太多(因為「飽足感」,在食後20分鐘!)

 

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道教指人的元神、元氣、元精所發出的真火,稱為「三昧真火」

 

「三昧真火」是修行人修鍊成果的名詞,以現代名詞也可以形容為宇宙的發電廠,是一個儲存與製造核能子、原能子的宇宙能量場(大造化)這個能量場可以連結宇宙間所有的光粒子,而形成超級的大能量,可以移山倒海,可以像基督耶穌行走於海上,像摩西將紅海分開,像佛陀用自己的三昧真火入涅槃。當您入三昧真火的宇宙能量場,您個體遍佈整個宇宙,宇宙網路也跟著活躍起來,明亮起來,您是最富有的宇宙能量場主,您將會慷慨的分享給宇宙萬物,就像沒有陰天的太陽,好人、壞人、漂亮的地方、黑暗的地方都沒有分別心的照耀著。

 

 

 

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1607081002417

 

 

 

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半天水的「鮮剖香椰奶」好喝,but 太甜;

於是,我試著將「義美豆奶」+「鮮剖香椰奶」,

嗯!…….很棒的組合!

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在我的認知範圍內,現僅二處喝得到洋蔥湯(以前,Friday’s 也點得到!)

 

1. Skylark      ﹝時段限制:假日 or 晚餐﹞

2. 龐德羅莎  ﹝sometimes﹞

 

這麼棒的人間美味,居然尚未 popular

What a pity

 

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  • Jun 25 Thu 2009 00:11
  • 比價

 

 

「家樂福」不同分店,定價未必相同

近來我的比價焦點是:泡舒、毛寶洗衣精、衛生紙、紙巾

發現近來,大致都在漲價,部分商品輪著「特價

 

以往,總憑刻版印象認為大賣場一定比較便宜,

            上述日用品東西一拿,標價連看也不看,就往推車裡放,

近來,比價比出興味來!

 

今天甚至發現:某些分店已漲到83元的泡舒,

今天「台中文心店」特價一瓶 63,甚至比漲價前的78元還便宜;

但,令人傻眼的是:兩瓶裝 159 真是奇哉怪哉!

 

如今,我已列比價一族 (不知算是進化,還是退轉),

當然挑選的是:63 × 2 126

 

 

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大學時代,露營前小組會議,討論火鍋所需食材;

小組長在紙上記錄:………………

咦!…… 有沒有搞錯 ?……其中有一項寫的是:「魚腳」?

哦!..........「魚餃」是吧 ! ………大夥兒「笑到爆」!

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更新日期:2009/06/23 15:27

吃東西真的要小心,有人狂喝水喝到水中毒新竹一位男子因為擔心長期吃藥會有後遺症,每天猛灌九千CC的水,以為這樣可以排毒,一個星期後走路不穩,說話大舌頭,還全身痙攣,差點送命。

 

  抱著一大鍋的水用吸管猛吸,這位婦人不知道什麼原因一直覺得口渴,整天不停的喝水,其實這樣大量灌水,可是會出問題。新竹一名男子因為長期服藥,也像這婦人一樣大量灌水想排毒,每天都喝下九千CC,持續了一個星期造成水中毒。一個人一天需要的水分,扣掉飲食所含有的水量,大約需要兩千CC,要是喝過量的水,體內因電解質被大量稀釋而缺乏鈉,鈉含量不夠就會出現噁心、身體虛弱、頭暈眼花、意識不清,嚴重的話還會失明、身體麻痺、癲癇,甚至昏迷、死亡。

 

  說明了為何運動員在流汗後補充的不只是水,而是含鹽量含納較高的運動飲料,一般民眾不知道這原理,只知一昩的猛喝水,根本是錯的。(記者莊明憲、彭佳芸報導)

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090623/69/1lrm7.html

 

 

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整理 desk 上的雜物時,發現一張半年多前測的「血壓脈搏紀錄」小紙片:

血壓: 117 / 72    脈搏 85 

 

拿給H看,他說:「脈搏太快了!」

我說:「當時剛走過路……

H 說:「那還是太快! 現在再量一次!」

 

於是,我就上樓看著秒針走一圈,數著脈搏……

下樓時,H 聽到腳步聲,隨即問:「幾下?」  ( 好感動:【不但記得,還主動關切】)

答曰:「75

H 說:「嗯!這樣還可以!」

                                                                                                                                             

 

 

  P.S.                     各年齡層心跳、呼吸、血壓的正常值

年 齡 層

心跳(/)

呼吸(/)

血壓(mmHg

新生兒期

130-150

36-60

收縮壓 20-60

嬰兒期

125-135

40-46

收縮壓 70-80

幼兒兒童期

65-105

20-24

90-100/60-64

青少年期

65-100

16-22

100-120/70-80

成年期

60-100

12-20

100-120/70-80

老年期

60-100

12-18

130-140/90-95

 

 

 

 

以成年人而言,當脈搏次數每分鐘多於一百次時,稱之心跳過速;
當脈搏少於每分鐘六十次時,稱為心跳過緩。過快或過慢的心跳,
影響心臟每分鐘搏出的血量。

﹝心輸出量=每次心搏出血量*每分鐘心跳次數﹞

有時過快或過慢的心跳是身體一時的代償反應,有時卻是嚴重心臟問題
的表徵,因此評估出異常的脈搏時,均須密切觀察,以及早處理問題。

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1406010212216

 

何謂組織缺氧的代償反應?



身體需氧量增加,骨髓必須產生更多的紅血球來預防組織缺氧,這是組織缺氧的代償反應。

一般發生在慢性組織缺氧的病人

比如說:長期抽煙、慢性支氣管炎或肺氣腫的病人

這些病人就會有骨髓紅血球增生的反應

此外,這些人的慢性代償反應還包括體內「重碳酸根」

sodium bicarbonate)濃度的改變,來代償慢性缺氧可能伴隨的代謝性酸中毒

急性的組織缺氧

除了心臟的收縮力和收縮速度會同步加快,以期能提高充氧血的輸出量,去代償週編組之缺氧的反應之外,在周邊的小動脈也會有擴張的情形,以期增加血流量。

同時,因為缺氧會伴隨血液酸化,所以呼吸速度也會加快,一來可以加速氧氣的吸收,二來可以利用將體內二氧化碳排除,使得血液保持酸鹼平衡(二氧化碳溶在血中是酸性的)。

這方面是急性期的代償反應。這時骨髓還不會有明顯的變化!

                                                                                    

貧血會使身體產生何種生理變化?

貧血時,患者體內會發生一連串病理生理變化,及造成組織缺氧對缺氧產生生理性代償反應。詳細如下:

一、組織缺養:

紅血球內之血紅素主要功能是將氧氣輸送至全身組織並將組織中之二氧化碳輸出。貧血時,血液的攜氧能力降低,輸送至組織之氧因而減少,造成組織缺氧狀態,影響各器官及組織的正常功能,產生疲倦,軟弱無力,精神萎靡等症狀。

二、生理性代償反應

組織缺氧狀態下,身體含發揮多種代償反應使血紅素的氧能使組織獲得更多,使氧氣從血紅素完全被釋放及利用,此時會增加心臟輸出量及加速血液循環,此時心跳加速,當血紅素小於7/dl時,尤其嚴重甚至休息時心跳也加快及心臟衰竭。還有器官中之血流重新分佈,為了保證需氧高的心、腦、骨骼肌等重要器官之血流供應,身體能自動調節全身血流之分佈,減少需氧量較低的腎及皮膚,此時小便量減少,皮膚蒼白等症狀,嚴重甚至產生腎衰竭。

 

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405122718015

 

 

 

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statesman   KK: []    

                       

    政治家[C]                ﹝a wise, experienced and respected political leader  ﹞

 

 

                                      Abraham Lincoln was a great statesman.

 

                亞伯拉罕林肯是一位非常偉大的政治家。

  

politician      KK: [] 

  

1.    從事政治者,政治家 

 

Politicians are busy near election time.

 

在接近選舉的時候政治家們都很忙。

 

2.    【貶】專搞黨派政治的人,政客  

  

      a person who is good at using different situations in an organization to try to get power or advantage for himself or herself  

 

3.    通曉政治的人;政治學家

 

 

 

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                         一本溫馨、好看的圖畫書,極佳的「心靈饗宴」!

 

http://www.books.com.tw/exep/prod/lookinside.php?item=0010414333#p

 

作者簡介

伊勢英子


  1949年出生,13歲以前在北海道生活、成長,東京藝術大學畢業,隨後至法國遊學一年。繪畫、大提琴與旅遊是她生活中不可或缺的構成重心,並從拉大提琴和旅行中取材,從教養孩子和養狗的經驗中取材,寫了不少的隨筆成集。

作者的話

獻給 RELIEUR  M先生

巴黎街頭的一角,巷子裡的一扇小窗。
窗子裡,有位老人家認真的做著手工。
小小的燈光下,白髮規律的晃動著。
手中拿著針和線。
泛黃的書排列在窗邊。
一本本的書,色彩不一,大小也不同。
深紅、綠色、藏青、黑色與茶色的封面,
有著熨金箔的文字和阿拉伯風味的裝飾花紋。
色彩和光影,凝住了時光的流動
裡頭演奏著沈默與記憶的樂章
玻璃門上貼了一張紙,寫著:
(RELIEUR——燙金箔)
「我是Relieur,不買書,也不賣書。」

  Relieur是歐洲的印刷技術發明後,出版業隨之興起而發展出來的一種很實用的職業。日本一直沒有發展出這樣的文化。近年來,日本出現的「特別為單獨一本書而設計裝訂的手工藝術」,這只是藝術領域中的一個項目吧!

  長期以來,法國禁止印刷業兼做裝訂業,所以手工的裝訂工作才能發展起來!進入資訊科技化和機械化之後,在巴黎能運用60多項手工技術來裝訂、修補舊書的人,加起來已經不超過10個了。

  在旅途中,我注意到「書本」文化迎向未來的契機,全靠這些最後的「手藝人」強烈的熱誠和堅持下去的勇氣!我想把手藝人真實的面貌速寫下來,所以在巴黎租了一間小公寓住下,多次進出他們的工作室,畫下他們的身影。

書是超越時代的,它可以一次又一次的閱讀。
旅途中的某一次相遇,讓人生有了另一種收穫。

 

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010414333

 

 

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常常為了處理 blog 版面,

因為  PC 速度「 越來越慢」,而處理到三更半夜!

 

今天嘗試「重新啟動」法,目前算是有效!

希望有效期限久一點! (試驗中)

 

改善心得:     1. 按「開始」

                       2. 按「關機」

                       3. 按「重新啟動」

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更新日期:2009/06/21 07:35

宜蘭縣境人氣步道的大同鄉「松羅國家步道」,週六傳出4名女性遊客被虎頭蜂攻擊事件。由於當時在步道行走的遊客很多,只有這4名婦女被攻擊,其他人都引不起虎頭蜂的興趣,救難人員分析,可能與女遊客身上擦香水有關,提醒民眾,到郊外活動,千萬別噴香水,避免招蜂引蝶,成為蜂群的攻擊目標。(黃麗鳳報導)

 

每到夏天秋天,各地一一九人員總會陸續接獲民眾被蜂群螫傷的求助電話,建議民眾,如果到郊外活動,不論健行踏青,都不要噴古龍水或擦香水,以免讓虎頭蜂誤認是花朵香味而接近。

 

救難人員同時提醒,如果碰到在外巡邏的工蜂或採食蜂,無法判斷是否就是虎頭蜂時,請盡速遠離,絕對不要太接近觀察、揮趕或騷擾牠,以免牠發出訊息,招來群蜂進行攻擊;登山時,最好依循(便道)前進,以免誤闖虎頭蜂的警戒範圍,或誤踩虎頭蜂窩,因為有些虎頭蜂會在地底築巢,一旦誤踩,後果不堪設想。

 

不幸被螫傷,請迅速離開現場,避免再遭攻擊,並設法清洗患部、冰敷減輕痛苦,如果因蜂毒有身體不適反應,立刻就醫。

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090621/1/1lnfc.html

  

 

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  • Jun 21 Sun 2009 19:41
  • herb

herb   KK: [   n. (名詞 noun)[C]

1.    草本植物

2.    芳草;藥草    

                        Many herbs are used in traditional Chinese medicine.

       

        中醫用許多草藥。

 

 

 

http://tw.dictionary.yahoo.com/search?p=herb&fr=yfp&ei=utf-8&v=0

 

 

 

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