目前日期文章:200903 (66)

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        理莎:令人驚嘆的角色!              

        山坡上的小屋:好美!

        大橋望美的歌聲:好可愛!






http://www.youtube.com/watch?v=ZP9HWmvJoJI

   

 

http://www.youtube.com/watch?v=g3pK1jMgIDU&feature=related



 

http://www.youtube.com/watch?v=2s8OmqmMeRQ





 

http://www.youtube.com/watch?v=XCURrA3V2Ek

 

 

 

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                 優美的畫面!        好聽的音樂!         感人的故事!


 

http://mymedia.yam.com/m/1619708

 

 

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剛煮好綠豆湯,真是好吃!

隨性之所至,為文分享「懶人煮綠豆湯」良方!

 

1.      將綠豆放入「膳魔師內鍋」洗淨,不必浸泡

2.      加水煮至「大滾」

 

3.      將內鍋放入「膳魔師外鍋」燜 50 分鐘

 

4.      加糖,燜 10 分鐘

 

 

 

PS:1. 用「倒數計時器」,精準計時,熟度才會恰到好處;超過時間會燜得太爛。

 

         2. 現在的外鍋造型,和數年前買的「大同小異」;

              內鍋看起來一樣。

 

         3. 多年前,一位超級好的同事,極力推薦;

             連我這個不太從眾的人,跟著買之後,覺得確實好用!

             當年的價格,已經忘了;

             想購買者,需再探聽比價看看,要買再買!

             希望現在的產品,和我以前買的一樣好用!

 

 

 

                                                                                   

 http://www.thermos.com.tw/tc/content.php?id=RPC-4500-BZM&subclass=kitchen_ware

 

 

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科技、資訊,傳播……越發達,人的發展,越是「兩極化」!

 

想用功上進者,知識壆問俯拾皆是,隨什隨地找得到輔助教材、進修利器與管道;

 

但相對的,這世代形形色色的誘惑也多,

 

能把持住自己,持續在適當的軌道上前行者,比起過去世代,更為不容易!

 

所以,「自制、自律」實為 M型社會兩端的分界點! 

 

 

          ←      →

  

 

時間花在哪裡?成就就在那裡!

 

 

  

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腹肌無力   ─   是腰酸背痛一大主因 !

 

養成「縮腹習慣」 +  「腹式呼吸」;

根據個人的理解:腹式呼吸除了吐納效益之外,兼具鍛練腹肌的功效。

 

因為,效能好的「腹肌」 和 「背肌」,

是最棒的「天然鐵衣」,

有助於發揮最佳的「護脊椎」功效,   

附加 價值:塑身!

 

 

◎   氣功吐納之間養生健身      (中國時報1996.5.27撰稿/台大電機系教授李嗣涔)  

    「吐納」之術,以現代語言來說,就是「腹式呼吸」,

     呼吸要配合小腹的伸縮而達到細而勻深而沈的境界。

    http://www.chikung.org.tw/txt/news/news0022.htm

 

 

 

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「莫急、莫慌、莫生氣!」                                                                        (聽來的)

   誰先生氣誰先輸!      就.......  當是個遊戲 .......                                   

「生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己!」                                                    (也是聽來的)

「你不要教一隻豬唱歌;因為你不但教不會  ㄊㄚ  ,還惹  ㄊㄚ 生氣!」     

                                                                                                   ( 從書上看來的)

 罵這句,還要先向豬說 :「對不起!」

因為,「豬」何辜?   還要被借用來罵人!

 

 

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再次聽到電視傳來 「Mayday」 一詞,立刻上網一查:

真是解惑好站!

 

『 Mayday是國際通用的無線電通話遇難求救訊號。「Mayday」一字原為法語的「m'aider」,以英語發音變成了    「Mayday」。在無線電內發出Mayday呼喚,是指遇上了威脅生命的即時危險情況。發出Mayday時必須連續呼叫三次(「Mayday, Mayday, Mayday」),以免誤聽,被噪音蓋過或與其他通訊混淆。通常船隻飛機都會以Mayday訊號求救;某些地區的警察消防員亦以此呼號向同僚求救。』

 

http://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=Mayday_%E6%B1%82%E6%95%91%E8%A8%8A%E8%99%9F&variant=zh-hant

 

 

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1. 此片應作為「安全教育」宣導強片。

2. 世界之亂,源於某些人將自己的「快樂」建築在別人的「痛苦」上!

    可惡至極!

3. 天下太平  ─  惟賴   「損人利己 」者消失;

                                「利人利己」 者增加 !            

                       或至少具備「利己不損人」、 「利人不損己」 的基本心態!

                              

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1. 眼霜置於「無名指」指腹 ( 力道才不會太重 )

2. 從內眼角「輕輕點」到外眼角 

3.  Key Point:避免牽動皺紋

 

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2009.3.22      駐駕   彰化市南瑤宮 

 

上午 800 左右        進香團陸續到達南瑤宮;

                                      鑼鼓喧天,鞭炮聲不絕於耳,好不熱鬧! 

 

中午1230 左右        南瑤宮周圍沿路,停滿了進香團隊用車。 

 

 晚上 730 左右        南瑤宮人山人海,迎接頭香、貳香、参香、贊香;

                                      沿路萬頭鑽動,虔誠敬待、敬拜!

 

                       今晚南瑤宮前的南瑤路,擺滿了攤位,就像夜市一般,熱鬧非凡!

      

                       沿途走著、看著,不覺心情跟著好起來; 

                       一種信任、安心感,自然而然從內心昇起!

 

 

                                                                                                                                                                             

 

 

媽祖遶境/〈獨家〉「8天7夜不花錢」 拜媽祖兼省荷包

更新日期:2009/03/22 18:01 廖雅玉

雖然不景氣,但今年參加大甲媽遶境信眾不減反增,原來裡頭有一團南投機械公司,休無薪假的員工30多人,他們趁休假來拜媽祖,同時可以吃免費素菜,晚上就住廟裡,8天7夜,完全不用花到一毛錢。

 

拐著腳,堅持一步一腳印,林小姐才走一天,腳就破皮起水泡了,跟她一樣拚的,還有公司30名同事,說是發願求媽祖,別再讓他們休無薪假了。

休無薪假信徒:「公司生意愈來愈好,那當然無薪假就會減少,那大家就趕快恢復正常生活。」記者:「你們放無薪假嗎?」休無薪假信徒:「對,現在。」記者:「現在狀況是怎麼樣?」休無薪假信徒:「現在狀況就是做三休四,大家輪流排休。」

一個星期休假的天數比工作還多,乾脆相約一起拜媽祖,加上這遶境的行列裡,還有免費的素菜可以吃,8天7夜真的可以省很多。

記者:「你們中午吃什麼?」休無薪假信徒:「吃廟宇提供的食物。」記者:「如果是要走8天7夜,你們晚上是要住哪裡?」休無薪假信徒:「廟裡吧。」

休無薪假信徒:「素食的話應該是可以接受。」記者:「對荷包有比較省嗎?」休無薪假信徒:「不用自己花錢,當然是省很多啦。」

看著民眾苦笑,其實心中有不能說的苦,累了住廟裡,餓了吃信眾提供的餐點,食宿費用全省了,畢竟自己屬於無薪假一族,遶境求平安,還能省荷包,也算是一舉兩得。

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090322/8/1ghwa.html

 

 

 

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   神遊網路新社 

 

http://qmm.bluezz.tw/c.php?id=4175

 

預覽:阿里山櫻花

http://qmm.bluezz.tw/c.php?id=4289

 

初春三月櫻花盛開 相約到明德社區來賞櫻

更新日期:2009/03/22 14:15 邵鈺敏

【大台灣旅遊網TTNews記者邵鈺敏】

 

  看櫻花,不用到日本,我們家附近就可以賞櫻囉!從台中市北區明德里的明德社區一直延伸至太原路綠園道,廣植櫻花樹,正值櫻花綻放的春季,整個綠園道上都佈滿粉色花朵,十分嬌柔、美豔動人,宛若夾道歡迎的隊伍,迎接春神的到來。 

  明德社區如一座藏身在都市叢林裡的櫻花社區,在明德里歷屆里長與社區民眾的努力下,所轄的太原路一段至二段之間的綠園道上,種植了約有二百多株的櫻花樹,每年二月至三月,是櫻花盛開的季節,粉紅色的艷麗櫻花,總是吸引路過民眾的目光,也有不少民眾慕名前來,駐足於此,留漣忘返。  

  為了與大家分享「城市櫻花道」的美麗喜悅,明德社區於每年元宵節過後會舉辦櫻花嘉年華,邀請社區的小朋友、大朋友參與演出,歡迎大家一起來賞櫻花、看表演、喝下午茶,漫步櫻花步道,感受春意盎然的自然之美。

 

  除了滿佈的櫻花外,還有玫瑰花、扶桑花等等,走在綠園道上,彷彿與花共舞。有機會來到明德社區櫻花道,可別忘了帶相機喔!綺麗的景致將會是難得一見的城市美景。(攝影/邵鈺敏) 

 醫藥大學商圈:http://4041.travel-web.com.tw/

 大台中旅遊網:http://taichung.travel-web.com.tw/

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090322/62/1ghnq.html 

 

 

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多年來,人潮洶湧、絡繹不絕! (至少,在我眼裡看到的假日,都是如此!)

 

推薦:米糕冰

      紹興香腸

      酒釀豆花 ( 別處吃不到的人間美味!)

 

國營企業經營地如此有聲有色,實在不簡單!

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湖邊步道:必遊路線

 

搭船遊湖:不愉快記憶   -   定點下船參觀之後,到了約定集合時間,

                    遊客早已到齊,獨不見「船」與船長?!

                    原來,又回頭去另載了一批遊客。

                   

                   早說嘛!  不該讓遊客傻等!

                          上一次當,學一次乖!

                          生意要長久,首重信用,不是嗎?

 

 

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國道六號:兩側隨處有山景,有看頭;還經過三個隧道。

 

埔里圓環:路邊停車格擠爆,見識了某些人性的醜陋、佔車位的醜態,嗚呼哀哉!

 

埔里農會酒莊:沒啥特色,人卻還是多。廁所,還需大大改善。

 

鯉魚潭:水色不美,美在『湖中步道兩側柳樹隨風搖曳』,今天值得看的,僅此一處!   

 

 

http://www.wintimes.com.tw/play/540/545/545-02-1.htm  

 

 

 

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  • Mar 22 Sun 2009 01:34
  • 菁桐

 

 

曾在電視上看到一個金飾廣告,

景點好美、好吸引人!

讓我想起「北海道」。

 

上網查出地點:「菁桐」老街 (日式建築)

 

今年寒假,終於有機會到  菁桐、平溪、十分  一遊;

 

車子一下高速公路,從石碇到目的地,

在霧霧的濛濛細雨中,沿途景色顯得特別優美!

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  • Mar 22 Sun 2009 00:56
  • 茶棧

 

 

茶棧的餐飲,不是我愛的;

但格局佈置景觀頗具特色,

置身其中,彷彿神遊古裝的武俠片中……

我視之為    值得一看的旅遊景點。

 

( 位於:彰化縣政府 市議會 之間 )

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每次到Friday’s ,感覺就像出國玩;

道地美國風,十足歡樂、輕鬆感!

 

咱家每次必點:烤馬鈴薯皮 (口齒留香,吃得很滿足)

              金質獎章 (冰甜冷飲一喝,立刻回想起夏威夷的度假感)

http://www.tgifridays.com.tw/main.php?Page=A2

 

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國中時,和家人去阿里山,

「天未亮」時就起床準備看日出;

 

媽媽往窗外一看,

說:「哇!好大的花啊!」

大家很好奇地跟著一看,忍不住驚呼連連:

「哇!真的好大!不曉得是什麼花?怎麼那麼大朵!以前從沒看過!」

 

看完日出,早已天亮;

回到旅館,迫不及待再仔細看看,

確認一下……到底是什麼花?

…………………

答案終於揭曉:大家笑成一團!

原來是     田裡的「高麗菜」!

哇塞! 昏暗中看起來還真像一大朵花!

 

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  • Mar 19 Thu 2009 23:46
  • 老化

 

人老了   

開始想從前

 

時間   ─    過得     是      越來越快

 

雖然內心從未老過      but 形體逐漸老化

不得不認老     ( 很高興學生說:「你怎麼都說自己老?」 )

                           ( 嘿,自己不說   ─   難道還等別人來說啊!)

 

該黑不黑 (白髮)

該白不白 (黑斑 :理到快不想理了! 

 

歲月      讓一個中等美女從「愛美」降低標準到「怕醜」!

 

 

我還有幾年可活?

82    86   74    83   58 ...... 

估個平均數

 

 

等等

應該這樣想:假設   算是  今日 死

                          那明天起     多活一天      就算多賺一天

 

不要想成:   一日一日    走向生命盡頭

 

 

然後    ─     盡情揮灑

 

活著為了什麼

為了    ─     Enjoy Your Life

 

 

 

 

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  • Mar 19 Thu 2009 22:48
  • 西藥

 

西藥絕大多數來自天然藥物 但是科學家把有效成分化驗出來以後 為了提高精純度與降低成本 就把該有效成分用化學方式合成 所以絕大多數西藥都是合成藥物 藥物經合成之後 藥效可能會更快 但副作用卻會大幅提高 因為它缺乏天然藥物中其他的協同成分

所以 這件事實告訴我們 天然藥物是西藥的源頭 天然藥物的確有療效 只是不能申請專利 不能替藥廠賺大錢 所以不被藥廠推廣 西醫也都不用

而美國自然醫學醫師(Naturopathic Physician)一百多年來仍然堅持使用天然藥物 療效也顯著 但是副作用卻大大降低 我認為 天然藥物是未來醫學的希望 醫學要反璞歸真 需要民眾與西醫的覺醒 而不要再被大藥廠所擺佈

 

http://tw.myblog.yahoo.com/dr-jameschen/article?mid=963&prev=1362&next=882&l=f&fid=8

 

 

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